​​Икигай — философия жизни

Это японское понятие, означает ощущение собственного предназначения в жизни, икигай это семя, хобби или работа, это может быть всё что угодно.

Эта философия стала довольно популярной в наше время и она помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех наших делах каждый день, тем самым улучшая качество жизни и продлевая её.

Как обрести или найти икигай?

Начни с малого. Попробуй вспомнить себя во всяких ситуациях и подумай, что из этого доставляет тебе радость или чувство удовлетворения, не начинай с глобальных целей, и успехе.

Если тебе тяжело понять, чего ты хочешь от жизни — составь список чего не хочешь. Вычеркнув ненужное, станет проще определить, от чего ты чувствуешь удовлетворение. Помни, что это может быть всё что угодно: прогулка под дождём, утренний туман, апельсиновый сок и даже чистка зубов, прислушайся к себе.

Икигай может быть много, и чем больше поводов счастья и радости ты найдёшь, тем счастливее ты будешь.

Будь в курсе всех новостей из мира технологий и IT.