Слепота ко времени при СДВГ и аутизме

Если вы знакомы с темой СДВГ, то наверняка слышали про “временнУю слепоту”, “слепоту ко времени” или “временнУю агнозию”.

🕐 Вы смотрите на часы - у вас полно времени! Отвлекаетесь на пару мгновений - и вот вы уже снова опаздываете.
🕐 Cадитесь делать “задачку на 20 минут”, а встаете со стула через 6 часов.

Но этот опыт знаком не только людям с СДВГ - люди c другими нейроотличиями тоже нередко сталкиваются с подобными проблемами.

⏰ Что такое слепота ко времени или временная агнозия?
Это сложность с управлением временем, пониманием того, с какой скоростью оно идет и сколько времени может понадобиться для выполнения той или иной задачи. Человек опирается на внешние часы и таймеры, а не на внутреннее ощущение времени. Это не отдельный диагноз, а симптом СДВГ и некоторых других нейроотличий.