Часть 2/2. Начало ⬆️

В каких сферах жизнь не стала легче:

➖Знакомства. Мне не стало проще знакомиться с людьми. Наоборот: теперь я лучше распознаю эмоции и острее ощущаю неловкость и дискомфорт, когда со мной пытаются заговорить незнакомые люди. Кроме того, я меньше маскируюсь и могу показаться “странной” и “недружелюбной”.

➖Сенсорика. Я стала гораздо лучше замечать, что происходит с моими органами чувств, и это оказалось довольно утомительным. Если раньше я ощущала какой-то общий дискомфорт и раздражение, то теперь я понимаю детали - и от этого ощущения стали острее. С другой стороны, на них проще реагировать и находить аккомодации.

➖Бытовые навыки. Мне всё ещё приходится уговаривать себя готовить или убираться. Это скучная и утомительная рутина, и легче она не стала.

➖Учёба. Последний раз в университете я училась ещё до получения диагнозов. Потом проходила курсы, в том числе длительные, но учиться легче не стало: я постоянно отвлекаюсь и с трудом делаю задания. К тому же я периодически убеждаю себя, что магистратура мне “не по силам”, в том числе из-за СДВГ.

❣️Знание о том, что я нейроотличная, и получение диагнозов не избавило меня от всех страданий. К некоторым вещам просто невозможно приспособиться или подобрать аккомодации. Но оно помогло перестать винить себя за то, что я устроена иначе. Я лучше понимаю себя и учусь выстраивать жизнь так, чтобы она была мне по силам :)

А что изменилось в вашей жизни после осознания своих нейроотличий? 🌻