Помните, я устраивала опрос по темам для доклада?

Вчера выступила с той, которую вы выбрали, спасибо всем проголосовавшим! Анонс не делала, потому что мероприятие было совсем небольшое и места очень быстро закончились, но все прошло отлично, учитывая, что я очень давно не выступала перед людьми, и в целом сильно нервничаю в таких ситуациях.

Собрала советы, которые лично мне помогли не переживать перед офлайн-выступлением.

1. Познакомиться и поболтать с людьми, которые будут вас слушать.
Так вы окончательно убедитесь, что в зале сидят обычные приятные люди, которые не растерзают вас за ошибку или трясущийся голос.

2. Вынести на слайды все важные поинты или триггеры, чтобы не переживать о том, что забудешь их проговорить.
Для речи можно оставить только самое простое — пояснения, примеры, шутки, аргументацию, в общем все, что не нужно заучивать и с чем легко импровизировать. Мемы тоже можно изначально заложить в презу, если не уверены, что сможете шутить в процессе.

3. Если есть возможность предварительно напроситься порепетировать на месте — лучше ей воспользоваться.
Репетиция помогла мне привыкнуть к месту, представить людей перед собой, представить, как я буду стоять, куда смотреть и так далее. Выходить на «сцену» второй раз уже гораздо легче, плюс меньше шанс, что случатся непредвиденные обстоятельства, которые могут вам помешать.

4. Около 10 прогонов перед выступлением. Желательно в разные дни, желательно с таймером, и желательно как минимум один раз перед друзьями/родственниками.

Спустя сутки понимаю, что все-таки удовольствия и радости от выступления было больше, чем страха. Это хороший знак и я планирую его послушаться и продолжать шагать в сторону спикерства, глядишь выльется во что-то клевое 🤞🏻