𝘛𝘦𝘢𝘨𝘢𝘯'𝘴 𝘤𝘢𝘭𝘮.. ❤️]-Постарайся максимально отвлечь голову от мыслей. Даже о том,что тебе надо прямо сейчас поспать. Можешь выпить травяного чаю или принять контрасный душ. Ну или включить телевизор на небольшую громкость и прикрыть глаза. Надеюсь тебе поможет.🍪