Почему я не выгораю, хотя по идее пора бы уже

( Пост 1 из цикла #антипригарная #выгорание #личный_опыт #личное )

Немного предыстории про то, как копился мой текущий стрессовый комочек (комочищще):

Всё лето, в силу разных обстоятельств, в основном, личного характера, росла моя стрессовая нагрузка. Физически и ментально я старалась изо всех сил отдыхать и восстанавливаться, но стрессовых событий всё равно было как-то многовато. Периодически хотелось заползти под камень и перестать отсвечивать. Или самой стать камнем 🗿

К концу июня закончились все учёбы, и одним большим делом стало меньше. Вроде выдохнула.
Но параллельно начали кончаться денежки. Так бывает, когда основной проект, которым занимаешься (ЧТП), выглядит и работает, как некоммерческий.

(Как же стыдно писать про деньги! Хотя я была б не я, если б не делала всякое вопреки стыду и страху. Так бы и ЧТП никакой не случилось).

В голове начали прорисовываться связи между “работаю” и “зарабатываю”, что в этом проекте ранее не хотело происходить. Он же “для себя”, а значит, “не про деньги”. Вот такие странные противоречия всплыли.
+10 к страху “умруподмостом”.

Решила добавить немного коммерческости проекту, и запустить группы поддержки: Прокрастинаторскую и Антипригарную.
Прибавился вал задач по подготовке к запуску этих групп: создание инфраструктуры, реклама, интервью с потенциальными участниками — август был горячим.

К концу сентября я запустила обе группы, и окончательно выдохлась. Начала орать, что я невывожук. Но продолжила вывозить, тем не менее.

...
продолжение >