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👁️ EyeYoga：你的掌上护眼教练

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ℹ️ 关于 EyeYoga

- 由来自乌克兰的开发者 Maksym Skrypka 推出的一款针对眼部疲劳的 App；
- 免费下载，「我的目标是开发出既炫酷又实用的 App，让用户的生活更加便利和轻松」；
- 暂无中文支持，大小仅 19.6 MB，提供 iPhone 及 Mac 版本，支持运行在 iOS 16.0、macOS 13.0 及更高版本上。

✨ 功能亮点

- 操作简单：以「眼部锻炼」为例，EyeYoga 内置了「左右」、「上下」以及「眨眼」三个动作，每个动作都会有对应的文字指示、动画演示以及倒计时，协助你高效完成；
- 声音冥想：除了常规的眼部锻炼及按摩外，EyeYoga 还提供声音冥想功能：闭上眼睛，专注呼吸，在减少用眼的同时，帮助你放松心情；
- 健康记录：当眼睛出现干涩、疲劳、疼痛等状况时，在 EyeYoga 中记录下来。通过一系列的记录，更了解自己的眼部健康情况。

👀 我的看法

在看到 EyeYoga 的介绍——「这款 App 通过简易的练习和实用的工具，帮助你缓解眼部疲劳，保护视力」时，我的第一反应是怀疑：「大家都知道长时间看屏幕对眼睛有害，手机怎么可能有助于保护视力？」但在实际体验一段时间后，我意识到 EyeYoga 并非鼓励用户通过「使用」手机来缓解眼部疲劳，而是「利用」手机，将一些我们早已熟知但往往忽视的护眼小动作，以文字、动画、计时以及提醒的形式呈现，帮助我们更好地完成。

📁 本文首发于 Humanitech 频道，图文版见 小红书。