🧘‍♀️ 6 сентября | Спец-класс с Полиной Керес
18:30–20:30

Полина живёт между Калининградом и Бали и уже возвращается к нам в Хьюман во второй раз. В прошлом году она проводила спецкласс и несколько занятий — и мы очень ждали её снова 🤍

У Полины очень особенная практика: мягкая, внимательная, глубокая. В ней есть и работа с телом, и дыхание, и то самое внутреннее состояние, когда после занятия хочется улыбаться с открытым сердцем✨

В программе: — 90 минут Хатха-йоги и дыхательных практик — 30 минут Йога-нидры под саундхилинг

Практика подходит абсолютно всем, в том числе тем, кто только знакомится с йогой. Полина очень бережно ведёт, помогает выстроить асаны, почувствовать тело, снять напряжение и постепенно углубиться в практику.

А если вы уже давно занимаетесь — это тот случай, когда приходишь не «потренироваться», а наполниться в поле мастера.

6 сентября в HUMAN.
📍ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1
Мест всего 16 — если чувствуете, что вам туда, не откладывайте 🤍
Запись @humanconcept_kld