Не ради спортивного достижения. А ради состояния.
Сурья Намаскар (санскр. सूर्य नमस्कार, IAST: Sūrya namaskāra — «приветствие Солнцу»)
Согласно некоторым школам йоги эта практика пробуждает солнечные стороны человека для развития «солнечных качеств личности».
В физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан.
Цели практики 108 кругов:
- Испытание силы духа и открытие новых глубин.
- Закрепление намерения
- Успокоение ума и повышение осознанности.
- Перезагрузка и прилив энергии
- Развитие контроля над мыслями и телом
🌿21 июня 10:00-12:00 проживаем эту практику вместе с нашим педагогом Анной Зубаковой
Стоимость 800₽
📍HUMAN concept
Ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1
А после можно остаться на приятный Brunch Rave🥑🪩
Запись тут @humanconcept_kld