АШТАНГА-ЙОГИ
среда 27 мая | 17:20-19:20
в HUMAN concept
Самый сильный и динамичный вид практики, представляющий собой четкую систему асан, связанных между собой дыханием и энергетическими переходами (виньясами).
Это дисциплинированный метод «медитации в движении», где каждая последующая поза логически вытекает из предыдущей, формируя устойчивую структуру и внутренний жар.
Метод позволяет полностью отключиться от внешнего шума и сфокусироваться на внутреннем процессе.
Практика эффективно развивает:
- физическую выносливость,
- глубокую гибкость,
- ментальную устойчивость.
Подходит тем, кто готов к интенсивной работе, ценит системный подход и хочет видеть измеримый прогресс в управлении своим телом и вниманием.
📍HUMAN concept
ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1
Записаться на открытый класс на 27 мая в 17:20 можно у @humanconcept_kld