Во время беременности тело начинает ощущаться совсем по-другому

То, что раньше было незаметно, становится чувствительным:
спина устаёт быстрее, появляется напряжение, меняется дыхание, иногда становится сложнее по-настоящему расслабиться и замедлиться.

Именно поэтому мы набираем отдельную группу для беременных, чтобы поддержать в этот период 🤍

Это не про сложные асаны и нагрузку, скорее про бережную поддержку тела в период, когда ему особенно нужны внимание, мягкость и опора

На занятиях мы будем работать с дыханием, раскрытием таза, снятием нагрузки со спины и укреплением мышц тазового дна

Много внимания уделяем спокойному темпу и ощущениям в теле, чтобы после практики становилось не тяжелее, а наоборот легче

Практика подходит даже тем, кто никогда не занимался йогой 🌿

Занятия проходят:
вт 13:00–14:30
чт 13:00–14:30

📍HUMAN concept Захарова, 1
Пробное занятие - 800₽

Если вам откликается или хотите отправить беременной подруге - будем рады 🧡

Записаться можно @humanconcept_kld