18.04 суббота | 9:20–10:20
дыхательная практика
с Ксенией Сморгуновой

онлайн | оффлайн

дыхание — это один из самых быстрых способов
повлиять на своё состояние
когда оно становится глубже и спокойнее, тело получает сигнал, что можно выдохнуть
и постепенно выходит из напряжения

поэтому дыхательные практики - это не что-то сложное, а это понятная работа с телом, которая помогает снизить внутреннее напряжение, стать спокойнее внутри и выровнять состояние🧘🏼‍♂️

подойдёт, даже если вы
никогда не пробовали ни йогу, ни медитации🫶🏼

если вы не в Калининграде
или не успеваете приехать
можно подключиться онлайн
из любого города
мы сделали отдельный канал
со всей информацией

можно прийти в зал
или быть с нами онлайн (по сниженной стоимости)
если откликается - напишите нам или сразу переходите в канал 🧡