🙏Медитация с Олей Поповой «Фокусы внимания»
будем практиковать различные способы собирания внимания:
- на участке тела
- на дыхании
- на позе
- на мысли
- на звуке
Поучимся переключать внимание между фокусами
«и я передам несколько инструментом по работе с умом в острых ситуациях»
Это не про то, чтобы избавиться от мыслей.
И не про то, чтобы «стать спокойным человеком».
Медитация - это способ проживать жизнь яснее и качественней.
⏰26 марта 18:20-19:20
🎟️1000р.
Опыт не требуется.
📍HUMAN concept
Ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1
Записать можно у @humanconcept_kld