TGViewer
Диета | Похудение | Рационы Диета | Похудение | Рационы @hudeypp_web · 36.5K subscribers
Post #1110 19.4K
ГОЛУБЦЫ "ЛЕНИВЧИКИ" ИЗ ДУХОВКИ.
⠀
Продукты:
⠀
Фарш мясной - 400 г
Капуста белокочанная - 400 г
Рис круглозёрный - 0,5 стакана
Яйцо - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Масло подсолнечное - 1 ст.ложка
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу*
Для соуса:
Томатная паста - 2 ст.ложки + 1 стакан водыили томатный сок - 1 стакан*Для подачи:Сметана - по вкусуЗелень свежая - по вкусу
⠀

Вкусные домашние рецепты
🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово

Капусту мелко нарезать и залить кипятком минут на 10. Откинуть капусту на дуршлаг и дать жидкости стечь.
2. Рис помыть и отварить на небольшом огне до полуготовности, примерно 10-12 минут после закипания.
⠀
3. Лук очистить и мелко нарезать. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке. Чеснок очистить и выдавить через пресс.
⠀
4. Обжарить лук и морковь на подсолнечном масле в течение 7 минут на среднем огне.
More from @hudeypp_web
  1. Nov 30, 2025Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на други…
  2. Nov 29, 2025«Вкуснотища без хлопот». ⠀ Пирожки получаются мягкие, вкусные и не черствеют 2-3 дня (если…
  3. Nov 28, 2025Блинчики с вкусной начинкой! ⠀ Блины: 500 молоко 280 мука 3 яйца 2 ст л сахара Щепотка сол…
  4. Nov 26, 2025ПЛОВ 😍 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Репчатый лук 100 г ● Морковь 600 г ● Рис девзира 600 г ● Филе бар…
  5. Nov 25, 2025Идеальные сырники 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 134/20/3/10 Ингредиенты на 5-6шт: •200 грамм 1% т…
  6. Nov 24, 2025Салат с сёмгой и авокадо. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты прав…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →