синдром річниці

тіло та мозок запам'ятовують травму та пов'язані з нею елементи. погода, запахи, дати. це робиться тілом для попередження небезпеки та заради виживання
це нормально, якщо сьогодні вам жахливо. це також нормально якщо вам було жахливо вчора, або буде жахливо завтра. коли жахіття продовжуються роками, у тіла немає інших варіантів окрім як знаходитись в цьому стані, згадувати страх як по будильнику

сьогодні четверта річниця повномасштабного вторгнення

якщо у вас є можливість підтримати Сили Оборони, зробіть це. якщо вам необхідно відпочити, побути на самоті чи в компанії близьких людей, зробіть це. ви маєте право на це завжди, але мені здалося необхідним нагадати про це сьогодні

ви живі. піклуйтеся про себе