Нарушения сна изменяют структуру мозга, а не только истощают организм

Ученые из Международного университета Флориды выяснили, что нарушения сна связаны со структурными изменениями в областях мозга, которые отвечают за внимание, принятие решений, мотивацию и эмоциональный контроль. Кроме того, крупный метаанализ показал, что разные расстройства сна имеют общие изменения в мозге.

https://hightech.plus/2026/07/21/narusheniya-sna-izmenyayut-strukturu-mozga-a-ne-tolko-istoshayut-organizm