Скандинавская ходьба привела к ремиссии депрессии всего за несколько недель

В эксперименте приняли участие пациенты с умеренной или тяжелой депрессией. Уже в середине программы участники продемонстрировали заметное улучшение состояния, а к завершению наблюдений у значительной части добровольцев симптомы больше не соответствовали критериям клинической депрессии.

https://hightech.plus/2026/06/22/skandinavskaya-hodba-privela-k-remissii-depressii-vsego-za-neskolko-nedel