📍چهارم تا دهم خرداد ماه - هفته ملی بدون دخانیات

💡دخانیات؛ اعتیادی که عادی شده است

گاهی خطرناک‌ترین اتفاق‌ها، همان‌هایی هستند که به آن‌ها عادت کرده‌ایم.
سیگار سال‌هاست در فیلم‌ها، جمع‌های دوستانه و حتی لحظه‌های استرس دیده می‌شود؛ تا جایی که برای بعضی‌ها تبدیل به بخشی «عادی» از زندگی شده است.

اما پشت این عادی‌سازی، حقیقتی تلخ وجود دارد.
طبق گزارش WHO، دخانیات سالانه باعث مرگ بیش از ۸ میلیون نفر در جهان می‌شود؛ آماری که آن را به یکی از بزرگ‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی تبدیل کرده است.🥀

🚬نیکوتین موجود در سیگار وابستگی شدیدی ایجاد می‌کند و بسیاری از افراد، بدون آنکه متوجه شوند، وارد چرخه‌ای از مصرف مداوم می‌شوند.
در کنار وابستگی، مواد سمی موجود در دود سیگار می‌توانند زمینه‌ساز سرطان ریه، بیماری‌های قلبی‌عروقی و اختلالات تنفسی شوند.

📌امروز آگاهی، مهم‌ترین ابزار مقابله با دخانیات است.
شاید پیشگیری، ساده‌تر از درمان باشد؛ اما مهم‌تر از آن، تغییر نگاهی‌ست که مصرف دخانیات را «عادی» نشان می‌دهد.

📚 منابع:
WHO Tobacco Fact Sheet
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco

CDC – Smoking & Tobacco Use
https://www.cdc.gov/tobacco/index.htm
#گاهنامه
گردآورنده: کوثر بجدی