Моя любимая рубрика: сама себе свои советы посоветуй.
Скажу честно: в отпуске мой тайм-менеджмент идёт лесом.И вроде бы это нормально. Отпуск же.
Я могу красиво планировать рабочую неделю, раскладывать задачи, помнить про дедлайны, встречи и "важное не срочное".
А потом наступает отпуск - и я внезапно человек, который в 14:30 только понял, что уже день.
Но есть нюанс: иногда отдых превращается не в восстановление, а в мутное пролистывание дней. Вроде не работала, но и не отдохнула. Вроде свободна, но почему-то снова устала.
Поэтому мой план "не прослакать отпуск" на минималках:
1. Не забивать отпуск задачами под завязку 🗓
Отпуск - не проектный спринт с KPI по впечатлениям.
Не надо впихивать в каждый день музей, прогулку, спорт, книгу, курс, генеральную уборку и новую версию себя.
2. Но и не отдавать всё автопилоту 🛜
Пара маленьких якорей спасают.
Например:
🌺 утром выйти из дома
🌺 один день без телефона до обеда (не сегодня хе-хе)
🌺 заранее выбрать 2-3 места, куда хочется
🌺 запланировать один день полного овоща без чувства вины
3. Разделить отдых и бытовой долг 📌
Если весь отпуск ушёл на "разобрать шкаф, записаться к врачу, купить шторы, сделать то, что висело с марта" - это не отпуск.
Это просто работа, которая переоделась в домашние штаны.
4. Не ждать, что отдых сам случится ⏰
Иногда отдых тоже надо себе разрешить.
Не заслужить.
Не отработать.
Не доказать, что ты достаточно устала.
А просто сказать: сейчас я отдыхаю, и мир как-нибудь 30 минут без меня постоит.
5. Оставить место для воздуха ☕️
Лучшие отпускные моменты часто не в плане.
А между:
когда долго пьёшь кофе,
случайно сворачиваешь не туда,
лежишь без пользы,
смотришь в окно,
и впервые за долгое время никуда не опаздываешь.
Короче, мой идеальный отпуск - это не "успеть всё".
А не проснуться в последний день с мыслью: "Так, а где я вообще была все эти дни?"
Буду тренироваться отдыхать как взрослый человек.
С переменным успехом, конечно.
И как взрослый человек я сейчас пойду на качельки читать книжечку. Люблю вас. Погодка шикарная. 🔆#личное@hrminimum
ТГ HRM