🥺 О принятии себя

Мы живём в цифровую эпоху и это накладывает на нас определённый отпечаток. Мы потребляем огромное количество контента, где видим красивых парней/девушек, что может привести к формированию новых комплексов. Я сам долгое время не принимал себя таким, какой я есть и пытался постоянно подстроиться под ту "норму", которой (как мне казалось) я должен соответствовать.

И началось всё с подросткового возраста. Какое-то время я не думал о собственной привлекательности (разве что отмечал про себя, что выгляжу я не очень), но лет с 15 загнался по полной и решил предпринимать меры. Сам по себе я был довольно пухлым подростком с щечками и животиком — в той же школе некоторые учителя называли меня "русским медвежонком". К тому же тогда у меня были проблемы с зубами и я их ОЧЕНЬ стеснялся (настолько, что даже целоваться бы не стал ни с кем). Да и к собственному росту у меня были претензии, хотелось быть выше.

В этом возрасте я уже принял свою гомосексуальность, но она же и накладывала на меня всякие дурацкие мысли в духе "я слишком плохо выгляжу для парней", "кто меня такого полюбит", "лучше вообще ни с кем не встречаться". В то время я любил залипнуть на гей-порно (хотя и сейчас одинокими вечерами не прочь этим заняться), а актёры там вы сами понимаете как выглядят. Плюс всякие разные паблики ВК, где постили красавчиков и инстаграм добивали мою самооценку окончательно.

В итоге постоянные загоны и мысли о собственной непривлекательности привели меня к пищевому расстройству. Сейчас, конечно, я с ужасом вспоминаю всё то, что я тогда делал. Я жёстко ограничил себя в питании — перестал есть сладкое, мучное, отказывался от всего калорийного (а я тогда считал калории!), устраивал себе голодовки. Иногда избегать родительских ужинов было нельзя и я тупо съедал ужин, а потом шёл в туалет, пихал два пальца в рот и... в общем, избавлялся от ужина в животе. И так я поступал постоянно на протяжение долгого времени. Даже когда я довольно много сбросил — я всё равно вредил себе подобным образом, ибо потом просто тупо боялся набрать вес.

Благо, немного повзрослев я всё-таки осознал, что это какой-то пиздец и так дальше нельзя. Примерно в то же время я влюбился в мальчика и скоро у нас начались отношения. Любовь и понимание того, что я кому-то нужен (и что меня вообще хотят!) потихоньку выправили мне голову. А там уже и рост я свой принял (тут помогли беседы с друзьями и близкими), и зубы (плюс я их подлечил немного). При этом я до сих пор не нравился себе в зеркале — всё равно хотелось видеть другую внешность, быть красивее.

И только спустя пару лет после тех отношений я смог сказать, что принял себя полностью. Что я такой какой есть — с такой вот комплекцией, с таким ростом, с такой внешностью. Да, я могу кому-то и не нравится, но что с этого? У всех разные вкусы и каждому ты не угодишь. Не исключаю, кстати, что формированию этой позиции поспособствовали в том числе и различные гей-сериалы и шоу (Если вы не можете любить себя, как, черт возьми, вы собираетесь любить кого-то еще? Аминь).

Иной раз и сейчас смотрю на моделей каких-нибудь и думаю — "блин, красивый парень, ну почему я не могу так выглядеть?!". Но потом одёргиваю себя, подмечая, что мне вообще-то и так норм и зачем выглядеть как-то иначе. Но понятно, почему так сложно в наше время не впасть в уныние и загоны по поводу своей внешности — мы ведь привыкли сравнивать себя с другими, а в интернете все пытаются понравится тебе и ты видишь очень много "красивых обёрток".

В общем, я это всё к чему — любите себя и своё тело! ❤️ Если понимаете, что вам тяжело и вы не справляетесь с негативными мыслями, то пообщайтесь со своими друзьями, объясните им, что вы переживаете по этому поводу. Или лучше вообще записаться к специалисту и обсудить эту ситуацию. Главное не будьте такими как я в юношестве и не вредите себе всякими ужасными практиками. Спасибо вам за это организм точно не скажет #хреновые_истории