💢💢یکی از کتب مفید برای رهایی از بیشفکری، نشخوار ذهنی، کمالگرایی و خودتخریبی

📌پاراگراف مهمی از این کتاب:

بیش‌ازحد اهمیت‌دادن می‌تواند تو را در معرض سوءاستفاده قرار دهد. وقتی آدم‌ها می‌بینند که همیشه هستی، همیشه بله می‌گویی، همیشه اهمیت می‌دهی، بعضی‌ها کم‌کم این را بدیهی فرض می‌کنند، نه ارزشمند. فرض می‌کنند همیشه در دسترس خواهی بود، مهم نیست با تو چطور رفتار کنند. و چون تو این‌قدر اهمیت می‌دهی، چیزهایی را تحمل می‌کنی که نباید. رفتارهایی را توجیه می‌کنی که آزارت می‌دهند. در روابط، دوستی‌ها و موقعیت‌هایی یک‌طرفه می‌مانی که در آن‌ها دیده و ارزشمند شمرده نمی‌شوی!


راهیرا؛ سازمان معناگرا (کانال شخصی دکتر فاطمه قیطرانی)
#از_انتقال_تجربه_به_خلق_معنا

https://t.me/Hrbasedorg