«Шрекинг» вместо амбиций: как страх меняет карьерные стратегии

По материалам Форбс

Еще два года назад компании боролись за кандидатов. Сегодня на одну офисную вакансию — до 10 резюме, и всё больше опытных специалистов сознательно идут на позиции ниже своего уровня ради стабильности. На Западе это называют «шрекингом» — выбор надежного, но неидеального варианта вместо «работы мечты».

Тренд глобальный: до 75% работников не планируют менять работу до 2027 года, а почти половина объясняет это страхом и неопределенностью. В России ситуация острее: вакансии для «белых воротничков» сократились на ~25% за год, а конкуренция выросла почти втрое (с 3,5 до 9,6 резюме на место). Маятник рынка качнулся от дефицита к избытку.

При этом возникает парадокс: диплом больше не гарантирует доход. Зарплаты в массовых профессиях (например, курьеры) уже обгоняют многие офисные роли. Рынок фактически разделился: дефицит — в рабочих специальностях, перегрев — в офисе. В итоге каждый третий выпускник работает не по профилю.

Формируется замкнутый круг: работодатели берут «переквалифицированных» кандидатов дешевле, а соискатели соглашаются из-за отсутствия альтернатив. «Шрекинг» становится новым контрактом: меньше претензий — меньше ожиданий.

Мотивация глубже, чем просто страх. Люди перестали верить в обещания роста, выбирая понятный доход «здесь и сейчас». Стабильность становится самостоятельной ценностью — особенно на фоне жизни «в аренду» (жилье, транспорт), где потеря дохода бьет по всей системе жизни.

Есть и поколенческий фактор: зумеры меньше верят в глянец успеха и чаще выбирают баланс и предсказуемость. При осознанном выборе это не разрушает самооценку — человек просто оптимизирует усилия. Но есть риск: через 10–15 лет может возникнуть ощущение упущенных возможностей. Исследования показывают, что «застревание» снижает вовлеченность, энергию и даже способность получать удовольствие от работы.

Ключевой вопрос — есть ли план. Если «понижение» — это временный шаг (смена индустрии, вход в компанию), это нормальная стратегия. Если нет — есть риск застрять.

Оптимальная модель — 70–20–10:
70% — стабильная работа,
20% — развитие навыков,
10% — эксперименты.

Плюс — нематериальные активы: портфолио, публичность, профессиональный профиль.

В итоге «шрекинг» — не слабость, а адаптация. Но граница между стратегией и капитуляцией простая: понимаешь ли ты свой следующий шаг.

Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ