Когда человек в стрессе, он хуже учится и хуже выполняет задачи, для которых нужны когнитивные способности.

Группа исследователей решила провести эксперимент, чтобы найти зависимость между небольшим/средним/большим материальным бонусом и результатом выполнения заданий с использованием когнитивных способностей людей. Нужно было решать различные головоломки, запоминать цифры, находить выход из лабиринта.

Выводы оказались такими: небольшой и средний бонус практически одинаково влияли на то, как люди справлялись с заданиями, мотивируя их более сосредоточенно думать и решать задачи усерднее. Большой бонус вызывал стресс и мешал сосредоточиться, что вызывало ошибки и люди справлялись в три раза хуже с заданиями (по отношению к группам, которых мотивировали небольшим и средним бонусом). Результаты становились еще хуже, когда людям сначала давали большой бонус целиком, а потом объясняли, что сумма может сохраниться полностью, уменьшиться на какую-то часть или полностью изъята по итогам выполнения заданий.

Когда ставки высоки, мозг уходит в стрессовый режим. Этим объясняется то, что тренировочный тест ученики могут сдавать лучше, чем реальный.

Еще исследовали заметили, что наблюдение за работой/решением задачи тоже повышает уровень, потому что создает социальное давление. Этим объясняется то, что многие люди боятся публичных выступлений.

Для тех, кто занимается обучением и управляет другими людьми, сама идея о негативном влиянии стресса на мыслительную деятельность не нова. Но если не сталкивались, то рекомендую почитать книгу "Позитивная иррациональность" Дэна Ариели, эксперта в области поведенческой экономики. Он рассказывает о том, как часто мы совершаем нелогичные поступки и какие именно. Уверена, что это полезно понимать всем, кто учит других людей.

Есть и другая точка зрения, которая говорит о том, что в стрессовом состоянии организм человека может мобилизировать свои ресурсы и сделать что-то быстрее, качественнее или даже, нестандартно, чем в расслабленном состоянии. Но чаще это связано с механическими действиями, для которых нам нужны ресурсы тела, а не мозга. Хотя, возможно, везде есть исключения.

#мотивация #стресс