Запланируйте свое обучение, если до сих пор этого не сделали.
(фрагмент из статьи "Как не бросить начатое обучение?")

Прямо внесите в календарь время оставшихся учебных занятий, время на практику, время на чтение/просмотр чего-то дополнительного, время на общение с одногруппниками или ментором/тьютором в зависимости от того, в какой образовательной среде вы находитесь.

Поверьте, у каждого из нас проблема не с тем, чтобы выделить время, а с тем, чтобы выбрать, на что именно вы выделяете время. И вписать в календарь. Планируйте заранее, чтобы встроиться в новый график.

А чтобы в отведенное для занятий время не отвлекаться на другие задачи, попробуйте включить фоновую музыку как писатель Эдвард Хэлловел, автор книги "Не отвлекайте меня! Как сохранить высокую концентрацию не смотря ни на что". Он уже много лет во время работы над книгами слушает классику. "Я уверен, - пишет Эдвард - что музыка занимает ту часть моего мозга, которая в противном случае реагировала бы на отвлекающие факторы."

В книге Бриджит Шульте "Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота" описана интересная идея о тайм-менеджменте для женщин и о нашем ощущении времени. Автор пишет, что сложно почувствовать свободное время постоянно когда вы делите день на маленькие слоты (10 минут на книжку, 5 минут на завтрак, 7 минут на прогулку, 10 минут на игры с детьми), а еще часто выполняете что-то одновременно (например, удаленная работа и приготовление еды). Тогда кажется, что совершенно невозможно найти время на что-то дополнительно, ведь оно уже абсолютно занято.

Бриджит пишет: "Вы не можете управлять временем. Время — величина постоянная. В неделе всегда было, есть и будет 168 часов. Единственное, что вы можете делать, — это выбирать для себя какое-либо занятие и делать его вовремя."

Когда люди задаются вопросом "Что почитать, чтобы стать более организованным?" я хочу ответить: "Читайте свой ежедневник". Для меня это самое полезное чтение по тайм-менеджменту. Я сейчас веду ежедневник в Notion. Подводя промежуточные итоги года вижу, как иногда мне не хватало времени на записи. И все же я очень довольна тем, что этот ежедневник существует и часто спасает от хаоса в нашем безумно меняющемся мире.

А Гретхен Рубин в книге "Счастлива дома" придумала для себя мини-проект "Страдать по 15 минут в день", чтобы завершить различные незавершенные дела, которые тянут энергию. Это те самые "висяки", которые есть у каждого из нас. Гретхен решила каждый день посвящать 15 минут тому, что давно откладывала в долгий ящик, ставила на это время таймер и "страдала" ;-) Благодаря чему ей удалось, например, наконец-то оформить семейные фотоальбомы.

Поэтому чтобы найти время на обучение, стоит просто попробовать запланировать время на обучение, ставить таймер и найти свои способы сохранить концентрацию внимания.

Вы точно давно уже знаете множество способов планировать свое время, смартовать цели, знаете методы как стать более организованным и больше успевать, знаете про календари и про то, что нужно "съесть лягушку утром" а "слона разделить на кусочки", а также зачем нужен единый to do list и пустой inbox. Большинство людей уже прочитали самые популярные книги по тайм-менеджменту и хоть один раз в вузе или в компании прошли тренинг или курс по управлению временем. Не знания отделяют нас от результата, а действия.

Что еще вы успеете сделать до конца этого года?
Решайте и решайтесь ;-)

Подборка постов о мотивации
Полная версия статьи