#лебединые_заметки
#лебединое_рэйки

Рэйки, напряжение и творчество

Недавно в обсуждении подняли вопрос, что делать на сеансе рэйки, если прямое погружение в запрос вызывает напряжение и тревогу, а отвлекаться и заниматься принципиально другими делами — не хочется.

Бывает, в целительных потоках выходят на поверхность подавленные эмоции и переживания. Тогда интуитивно понятно: если мы плачем, стоит выплакаться и дать процессам чистки состояться. Потом станет ощутимо легче.

Однако встречаются ситуации, с которыми умеренно тяжело — не до слез, но неприятно и муторно.

Любой сеанс сопровождают проводники рэйки — внетелесные существа, помогающие практикам. Можно напрямую обратиться к ним или к самой рэйки и попросить сделать проживание чувств экологичным для нас, а сам поток — более гармоничным и комфортным. Пожелать бережности... или ускорения.

Дополнительный вариант — подобрать вид деятельности, с помощью которого выйдет прикоснуться к изменениям через некую безопасную прослойку.

Взять карандаши, кисти, краски и рисовать в свободном ключе образы, приходящие на ум. Если рисовать вы не любите, можно попробовать коллажную технику: живыми, осязаемыми материалами или изображениями с Пинтернста.

Например, создать коллажи "до" и "после":

1) То, как ситуация складывалась, какие ощущения вызывала, какие детали наполняли её прежде (или всё ещё присутствуют в моменте);

2) То, как вы стремитесь себя чувствовать, к каким состояниям и содержимому желаете её привести.

Это позволяет вынести происходящее из головы в своеобразный метафорический контейнер и иначе распределить эмоциональный вес, нагрузку и акценты.

А внутренний слой этого занятия может включать добавочный полезный элемент: в течение творческого процесса мы понемногу делаем первые шаги к фактическому преобразованию реальности. То есть переходим в активный режим авторства своей жизни 🎨