ЗДОРОВАЯ СПИНА в HOUSE OF DANCE
Тренировка, после которой тело скажет вам спасибо.

На занятиях «Здоровая спина» мы работаем не только со спиной, а комплексно прорабатываем всё тело: развиваем подвижность, улучшаем баланс, укрепляем мелкие и крупные группы мышц.

Учимся чувствовать и понимать своё тело, двигаться осознанно, снимать лишнее напряжение и постепенно становиться сильнее.

Тренер - Татьяна Козырева Среда | 18:00

Подходит тем, кто много сидит, чувствует скованность и усталость в теле или просто хочет добавить в свою жизнь полезное движение.
Приходите на тренировку в HOUSE OF DANCE. Начните заботиться о своей спине и теле уже сейчас.