Soul House |Алёна Алёшина

Доброе утро☀️
💫аффирмации на день💫
💫 Я прощаю себя за прошлые страхи, я открываю двери для спокойствия
💫 Моя жизнь – это отражение моих мыслей, я выбираю позитивные мысли и слова, наполненные любовью,
счастьем, спокойствием и уверенностью
💫 Я свободна от страхов и сомнений

Доброе утро ☀️
💫аффирмации на день 💫
💫меня поддерживает и любит вселенная
💫каждая клеточка моего тела здорова и любима
💫я вижу как все мои мечты сбываются

Доброе утро ☀️
💫аффирмации💫
💫моя жизнь наполнена счастьем
💫мои решения приносят мне радость
💫моя интуиция ведёт меня в правильном направлении

Доброе утро☀️
💫аффирмации на день💫
💫 Я способный человек, я могу справиться со всем, что выпадает на мою долю, в том числе и со страхом и тревогами
💫 Благодаря атмосфере любви, которая окружает меня дома и на работе, я спокойна
💫 Я раскрываю в себе смелость и бесстрашие

✨Аффирмации на день ✨
💫 Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью
💫Вселенная может доставить мне все, что я прошу
💫Жизнь всегда даёт мне то что мне нужно

💫СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ💫
20 апреля 2023 года произойдет самое редкое солнечное затмение. Оно называется «гибридным»
Что такое гибридное солнечное затмение?
Гибридное солнечное затмение – это редкое явление, во время которого тип затмения на разных участках меняется с кольцеобразного на полное и обратно.

Это затмение будет в знаке - Овна, символизирующем любые начинания, предпринимательство, спорт, войну и импульсивность. Программы, которые закладывает каждое затмение, реализуются в течение последующих 6 месяцев. Конфигурация планет в момент солнечного затмения в Овне показывает, что у каждого из нас появится сфера, в которой в ближайшие полгода придется проявить решительность. Возможно, даже проявить дерзость и агрессию

В знаке Овна это затмение ставит в центр внимания вопросы с личными планами, смелостью, независимостью и самоутверждением.
Речь идет о новых начинаниях в отношении любого из этих вопросов. Долгосрочные изменения в работе!
Это затмение может осветить и бросить вызов нашим проблемам с независимостью и личным мужеством.
Обстоятельства подталкивают или побуждают нас увидеть, где мы не были верны себе

Доброе утро ☀️
💫Аффирмации на день💫
💫я развиваюсь и становлюсь лучше во всем
💫я одобряю каждый свой шаг и праздную каждую свою победу

1. Объясняй одну вещь каждый день

Эйнштейн говорил, что если вы не можете объяснить что-то просто, вы это недостаточно понимаете.
Попробуй объяснять что-то просто кому-то каждый день, это поможет лучше понимать самой и даст понимание вещей, которые ты должна сделать, будь это работа или твои личные цели.

2. Вытаскивай себя из зоны комфорта

Пробуй новые вещи! Это ключ к тому, чтобы становиться умнее.
Новая еда, новые книги, новые сериалы — маленькие вещи, которые ты можешь делать.

3. Занимайся спортом регулярно

Тренировки дают больше иризина, который, как полагают, оказывает нейропротективное действие. Они также улучшают вашу память и обучение. Всплеск эндорфинов, который вы получаете в хорошей тренировке не может ни с чем сравниться.

4. Играй больше в мозговые игры

Мозговые игры подобны тяжелой атлетике для твоего мозга, ты не можешь ожидать, что твой мозг будет в форме, если ты не будешь его тренировать. Твой мозг должен быть испытан.

— Восемь вещей, которые изменят твою жизнь за год.
1. Цени каждое мгновение своей жизни.
2. Принимай все, что происходит с тобой.
3. Отпусти тех людей, которое приносят тебе негативные эмоции.
4. Следи за тем, что ты читаешь, говоришь и слушаешь.
5. Стремись к целям, которые ты ставишь перед собой и иди к ним.
6. Выбери один навык, и добейся в нем лучшего для себя результата.
7. Узнавай новое и развивайся.
8. Позволь себе ошибаться. Научись виделась в ошибках свой жизненный опыт.

Аффирмации на день
💫 Я становлюсь увереннее с каждым днём
💫 Я стою прямо и чувствую себя свободной
💫 Я способен на все о чем могу мечтать

Как прошел ваш день?
Поделись в комментарии

​10 причин начать жить в замедленном темпе⏳

💫Ты можешь осознать, каких именно изменений ждёшь от жизни

Выбирая осознанную жизнь и замедляясь, ты получаешь шанс переосмыслить, тем ли делом занимаешься, с тем ли человеком собираешься строить дальнейшую жизнь.

💫Ты пересмотришь свои приоритеты

Снизив темп, ты сможешь разобраться в себе и своих желаниях, а следовательно, расставишь приоритеты правильно, не игнорируя важные сферы жизни.

💫Ты начнёшь находить время для того, чего тебе хочется

Стоит тебе замедлиться — и ты найдешь время на общение с близкими, любимое хобби и полноценный отдых.

💫Ты избавишься от постоянного стресса

Когда ты не только работаешь с утра до самой ночи, но еще успеваешь отдыхать — стресс отступает, и ты начинаешь чувствовать себя хорошо и спокойно.

💫Ты перестанешь прятаться от своих проблем

Когда ты перестанешь суетиться, ты сможешь раз и навсегда разобраться со всеми проблемами, которые тебя тревожат.

💫Ты наладишь отношения с близкими

Для того чтобы поддерживать теплые отношения с людьми, которые важны для тебя, ты должен замедлиться и найти хотя бы немного времени, чтобы уделить им внимание.

💫Ты избавишься от чувства, что жизнь проходит мимо тебя

Дай себе возможность чувствовать вкус еды, не поглощая все за пять минут, а растягивая удовольствие, оставаться дольше в кровати по утрам в выходные, смотреть любимый фильм, наслаждаясь чашечкой кофе.

💫Ты перестанешь доказывать что-либо окружающим

Будь немного беззаботнее и спокойнее и начни наконец доказывать что-то себе, а не другим людям.

💫Ты сократишь список дел на день

Когда ты начинаешь замедляться, ты четко разделяешь то, что тебе нужно сделать, и то, от чего ты можешь отказаться без ущерба себе.

💫Ты оценишь преимущества собственной жизни

В идеале каждый месяц не мешало бы проводить один день наедине с самим собой и подводить итоги.

Что выберешь ты?
Пиши в комментарии 😍

Аффирмации на день
💫 Я становлюсь увереннее с каждым днём
💫 Я стою прямо и чувствую себя свободной
💫 Я способен на все о чем могу мечтать

✨Мне можно:

• отказывать
• всегда выбирать себя
• высказывать своё мнение
•все, что я захочу

Доброе утро☀️
💫аффирмации на день💫
💫я достигаю успеха в каждом деле
💫я верю в удачу и она приходит ко мне
💫я смотрю на жизнь с радостью и любовью

Доброе утро☀️
💫аффирмации на день💫
💫 Меня поддерживает вселенная
💫 Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.
💫 Я прощаю всех, кто причинил мне боль в прошлом

1О САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
⠀
1. Рано вставать - однозначно, но и рано ложиться, чтобы не мучать себя недосыпами и не быть зомби.
⠀
2. Здоровое питание. Мы - это то, что мы едим. Поэтому следим за тем, что едим.
⠀
3. Физическая активность, т.е. спорт, = здоровье = красивое тело = уверенность в себе = сила воли.
⠀
4. Ставьте цели! Обязательно, всегда нужно знать к чему идём.
⠀
5. Читайте, много читайье. Любая литература заставляет думать, развиваться и расти.
⠀
6. Внедряйте новое! Знакомьтесь с новыми людьми, запускайте новые проекты. Перестаньте думать, что не получится.
⠀
7. Перестать тратить время на неважные и ненужные дела: сидение в интернете, зависание перед телефоном, сплетни и другое.
⠀
8. Гуляйте часто и много! В парке, в лесу и, главное, пешком.
⠀
9. Учитесь! Постоянно учитесь новому: испечь новый торт, научиться играть на гитаре и так далее.
⠀
1О. Медитируйте и релаксируйте. Это самый важный момент, когда можешь остаться один на один со своими мыслями, очистить голову и сознание.