Клуб хороших родителей

Подготовка к ЕГЭ по истории и обществознанию (10–11 классы)

Свободно одно место в микрогруппе из трёх человек.

Расписание

Понедельник, вторник: 09:10–11:20
Четверг: 16:00–17:10

Обучение проходит блоками по 5–7 недель. Следующий блок начинается 14 сентября, каникулы — с 26 октября на одну неделю.

Можно присоединиться с нулевым уровнем (отличный вариант для 10 класса) — либо догнать группу в течение недели на индивидуальных занятиях.

О методике
Авторская методика позволяет выстроить эффективную стратегию сдачи экзамена и получить нужный результат. В её основе — нейропсихология и проверенные стратегии обучения.

Почему микрогруппа
Три человека — это возможность учесть индивидуальные особенности каждого ученика и при этом сохранить всё лучшее от групповой работы: живое обсуждение, взаимопомощь, поддержку и разнообразие методов обучения.

Стоимость
Стоимость одного занятия в группе при оплате абонемента на весь блок — 750 рублей, при разовой оплате - 1500.
Полная стоимость абонемента за два предмета — 27 000 рублей.
Индивидуальные условия обсуждаются отдельно.

Занятия проводятся на платформе meleto.org, сохраняется запись занятий, все материалы урока и дполнительные материалы. Есть домашнее задание.

Записывайтесь в ЛС @Dzynlyalya

До 1 сентября остаётся совсем немного времени — а значит, самое время сделать важный шаг к уверенному будущему: помочь подростку выбрать профессию или взрослому — разобраться в своём потенциале.

Я, Татьяна — педагог‑психолог, тьютор, нейропсихолог с более чем 7‑летним опытом. В своей работе я соединяю научный подход и бережное, целостное отношение к человеку: для меня каждый талант — это дар, который важно раскрыть бережно и точно.

Специально для тех, кто готов действовать быстро и интенсивно, запускаю акцию: скидка 40 % при условии, что мы завершим работу в течение одной недели. Такой темп позволяет не откладывать решения и успеть всё до начала учебного года.

🎓 Для подростков: комплексная профориентация

Если ваш ребёнок стоит перед выбором пути — помогу сделать этот выбор осознанным и опирающимся на реальные способности, интересы и ценности.

Что входит в программу:

✔️более 15 методик диагностики: психологические тесты, профориентационные опросники, нейропсихологическая оценка, анализ ценностей;
✔️5 этапов работы: знакомство, консультация, диагностика, анализ, итоговое обсуждение;
✔️итоговый отчёт-заключение объёмом более 25 страниц: 3–5 перспективных направлений и профессий, рекомендации по учёбе, список подходящих вузов и колледжей, план действий на 1–3 года.

Со скидкой 40 % комплексная программа — 12 000 ₽ вместо 20000₽.

💫 Для взрослых: «Распаковка личности»

Если вы чувствуете, что застряли, выгорели или просто не понимаете, куда двигаться дальше, — мы пройдём путь от текущего состояния к персональной стратегии развития.

В рамках программы:

✔️выявление уникальных талантов и способностей;
✔️определение сильных сторон и зон роста;
✔️формирование понимания своего предназначения;
✔️разработка персональной стратегии развития.

Идеально, если вы:

📣 ищете своё призвание;
📣 переживаете кризис профессиональной идентичности;
📣хотите начать своё дело;
📣ощущаете выгорание;
📣 стремитесь к гармонии души и разума.

Формат: минимум 5 встреч по 60–90 минут. Стоимость без скидки — 25 000 ₽, со скидкой 40 % — 15 000 ₽.

🙏 Мой подход основан на уважении к вашим ценностям и вере, безопасности в обсуждении сложных тем и предоставлении понятных инструментов, которые вы сможете применять самостоятельно. Никакого давления и навязывания — только опора и направление.

⏰ Почему стоит успеть до 1 сентября?

Подростку будет легче планировать следующий учебный год, понимая, к чему он идёт.

Взрослый сможет войти в новый сезон с ясной стратегией, а не в состоянии неопределённости.

Интенсивный формат помогает быстрее преодолеть инерцию и начать действовать.
Не откладывайте ясность на потом: интенсивная неделя сейчас — это спокойствие и уверенность на месяцы вперёд.

Количество мест ограничено!

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ @Dzynlyalya

Как работать из дома с детьми и не сойти с ума.

Сегодня в 19:00 православный психолог, нейропсихолог Татьяна Сорокина проведет антикризисный прямой эфир.

В программе:

✅1. Физиология: Объяснение срыва с точки зрения нейропсихологии. Почему в состоянии хронической усталости мы кричим на самых любимых?

✅2. Духовный аспект: Взгляд на раздражительность через призму православия. Где заканчивается наша ответственность и начинается потребность в принятии своей «немощи»?

✅3. Инструменты «Скорая помощь»: 3 рабочих упражнения, чтобы снять накопившееся напряжение за 5 минут, даже если вы в одной комнате с детьми.

✅4. Система: Четкий алгоритм организации дня, который позволит вам работать продуктивно, а детям — не чувствовать себя брошенными.

💡Результат после эфира: Вы перестанете винить себя за эмоции и получите конкретный план действий на завтрашнее утро.

‼️Старт сегодня в 19:00 🕖

Чтобы получить ссылку напишите нашей помощнице матушке Алине @alina_strukacheva и она пришлет вам ссылку на эфир

🫂Ждем вас!

P.S. Уже завтра стартует курс «Если дети мешают работать»

Ближайшее время такой курс запускаться не будет! 🔥 Ловите момент, записывайтесь сейчас https://t.me/Kxenia92

📱Наш канал в ВКонтакте

📱Наш канал в МАХ

Запись эфира на тему: «Мои дети не дают мне работать: разбор реальных ситуаций и стратегии преодоления трудностей»💐

➡️В теории мы все знаем, как "правильно". Но на практике рабочий созвон и младенец, который не спит без груди, — это два полюса, разрывающие мам каждый день.

На эфире православный психолог, нейропсихолог Татьяна Сорокина провела эфир про реальные ситуации, а не абстрактные советы.

✉️Разобрали ситуации, что делать если:

🟢1. Младенец (0+)
Ребенок просыпается каждые 40 минут, днём — ни минуты без груди. А у меня созвон через 15 минут. Как перестать винить себя, что я "не успеваю"?

🟢2. Ранний возраст (1–3 года)
Стоит сесть за ноутбук — ребенок будто специально ждет этого: скидывает вещи, кричит, висит на ноге. Специально? Или это сигнал?

🟢3. Дошкольники (3–7 лет)
"Мам, посмотри!", "Мам, помоги!" — каждые 2 минуты. Дедлайн горит, а внимание распылено в ноль. Как выжить без срывов?

🟢4. Младшие школьники (7–11 лет)
Уроки — это бесконечные "Как?" и "А что?". Мы оба на нервах, а параллельно висит рабочий проект. Где точка выхода?

🟢5. Подростки (11–17 лет)
Дочь закрылась в комнате, на просьбы о помощи — конфликт. Нужно сдать отчет, а контакт тает на глазах. Как вернуть диалог?

❌Не сказки про "идеальный баланс"
✅Разбор, как выглядит мамина системная усталость и что с этим делать прямо сейчас
✅Конкретные фразы и действия для каждой ситуации

Смотрите сами и отправляйте видео подругам, кому эта тема тоже актуальна 🙏

Напоминаем, что продолжается набор на курс «Если дети мешают работать» от православного психолога и многодетной мамы Татьяны Сорокиной. ✉️


⤵️И не забывайте подписаться на нас, чтобы не потерять🤩

📱Наш канал в ВКонтакте

📱Наш канал в МАХ

Мои дети не дают мне работать: разбор реальных ситуаций и стратегии преодоления трудностей💐

➡️В теории мы все знаем, как "правильно". Но на практике рабочий созвон и младенец, который не спит без груди, — это два полюса, разрывающие мам каждый день.

🔥Сегодня в 19:00 разбираем реальные ситуации, а не абстрактные советы.

✉️Разберем ситуации, что делать если:

🟢1. Младенец (0+)
Ребенок просыпается каждые 40 минут, днём — ни минуты без груди. А у меня созвон через 15 минут. Как перестать винить себя, что я "не успеваю"?

🟢2. Ранний возраст (1–3 года)
Стоит сесть за ноутбук — ребенок будто специально ждет этого: скидывает вещи, кричит, висит на ноге. Специально? Или это сигнал?

🟢3. Дошкольники (3–7 лет)
"Мам, посмотри!", "Мам, помоги!" — каждые 2 минуты. Дедлайн горит, а внимание распылено в ноль. Как выжить без срывов?

🟢4. Младшие школьники (7–11 лет)
Уроки — это бесконечные "Как?" и "А что?". Мы оба на нервах, а параллельно висит рабочий проект. Где точка выхода?

🟢5. Подростки (11–17 лет)
Дочь закрылась в комнате, на просьбы о помощи — конфликт. Нужно сдать отчет, а контакт тает на глазах. Как вернуть диалог?

Что будет в эфире:
❎Не сказки про "идеальный баланс"
✅Разбор, как выглядит мамина системная усталость и что с этим делать прямо сейчас
✅Конкретные фразы и действия для каждой ситуации

✅Когда: Сегодня в 19:00
✅Где: пишите нашей помощнице Алине @alina_strukacheva она отправит вам ссылочку 👌

👇 Ставьте "+" в комментариях, если хотя бы один пункт про вас. Разберем подробно! И присылайте свои варианты — добавим в разбор.

😢 «Ребёнок мешает работать? Это не проблема воспитания, это проблема нервной системы».

Знакомо? Вы садитесь за важный проект, а малыш будто специально вцепляется в ногу, подросток начинает громко слушать музыку, а бабушка звонит с «очень срочным» вопросом. В итоге — ни работы, ни отдыха, одна сплошная вина.

😞Мы привыкли винить себя. Но что, если я скажу, что секрет не в том, чтобы стать "идеальным родителем", а в том, чтобы понять, как работает мозг?

Представляем вам практикум «Если дети мешают работать».
Это 11 дней, которые научат вас сохранять спокойствие, выстраивать границы и планировать дела по реальным силам.

Ведет практикум православный психолог, нейропсихолог, методист - Татьяна Сорокина✍️

❓ Кому это точно нужно?

✅Мамам в декрете, которые хотят вернуться к работе без ущерба для отношений с ребёнком.

✅ Удаленщикам, которые устали от хаоса в течение дня.

✅ Папам, которые хотят проводить время с детьми без криков.

✅ Бабушкам и дедушкам, чтобы лучше понимать внуков и помогать своим взрослым детям (без конфликтов!).

✅Тем, кто только планирует ребенка, но хочет подготовиться психологически.

В чем уникальность?

Мы соединяем три важнейшие опоры:

1. Нейропсихология — объясним, почему ребенок "не хочет", а "физически не может" вас слушаться (и как с этим быть).

2. Культурно-исторический подход — ваша роль не надзирателя, а мудрого проводника.

3. Православная психология — взгляд на терпение как на навык, а на строгость как на служение, наполненное милосердием.

🗓 Как всё пройдет (за 11 дней):

📹 5 лекций (по 60–90 мин) с разбором "больных" ситуаций (когда ребенок орет во время звонка или ломает ваши вещи).

✍️5 дней самостоятельной работы — пробуем инструменты в жизни, делаем выводы.

⚫️1 итоговая встреча — собираем все воедино, разбираем ваши личные трудности и составляем персональный 30-дневный план внедрения.

📈Что вы получите в итоге?

✅Научитесь за 2-3 коротких «рабочих окна» делать больше, чем за целый день мучений.

✅Перестанете винить себя за срывы — освоите техники мгновенного возвращения в ресурс.

✅ Начнете видеть за капризами реальные потребности, а не манипуляции.

✅ Выстроите понятные правила для детей любого возраста (от малышей до подростков).

✅Сможете завершать день без чувства вины, с ритуалами примирения в семье.

❓ Остались вопросы?
На курсе мы проведем отдельный вебинар «Ответы на вопросы», где разберем ваши сложные кейсы.

✍️Старт: 4 августа ➡️Стоимость: 8500р

👉 Чтобы записаться пишите: https://t.me/Kxenia92

Рукоделие, готовка, прополка и прогулки: как обычные занятия тренируют мозг перед школой

Продолжаем разбирать, как повседневные дела с Эмилией становятся лучшей подготовкой к 1 классу.

Рукоделие (шитьё, бисер, 3D‑ручка).

Мелкая моторика — это не просто «чтобы красиво раскрашивал». Её связь с письмом и речью научно обоснована: зоны тонкой моторики кисти и речевой коры находятся рядом и активно взаимодействуют.

Координация «глаз–рука»: ребёнок учится точно попадать в цель, контролировать силу нажатия, вести линию. Это напрямую влияет на почерк и снижает утомляемость при письме.

Двуручная координация: когда нужно держать основу одной рукой, а другой нанизывать бисер или вести ручку, тренируется межполушарное взаимодействие. Оно важно для чтения, счёта и переключения между задачами.

Терпение и внимание к деталям: рукоделие требует удерживать фокус, не спешить, замечать ошибки. Это те самые волевые качества, без которых в школе будет тяжело.

Приготовление лёгких блюд.

Кулинария — это математика, логика и безопасность в одном процессе:

Счёт и измерение: «Возьми 2 яйца», «Налей полстакана молока». Ребёнок осваивает количественные понятия в живом контексте.

Последовательность действий: рецепт — это программа. Следование шагам тренирует исполнительные функции мозга.

Безопасность и ответственность: обращение с плитой, ножом, кипятком учит осознанности и осторожности — навыкам, которые пригодятся и в школе, и в жизни.

Прополка клумбы.

Казалось бы, совсем не «школьное» занятие. Но и здесь работает мозг:

Усидчивость и монотонная работа: прополка требует терпения и способности делать однотипные действия. Это тренирует устойчивость внимания.

Тактильная чувствительность: ребёнок ощущает текстуру земли, листьев, стеблей. Разнообразие тактильных ощущений обогащает сенсорную интеграцию и помогает лучше воспринимать учебный материал.

Понимание причинно-следственных связей: «Если не убрать сорняки, цветы будут хуже расти». Это база для логического мышления.

Прогулки, подвижные игры, совместное чтение и обсуждение, пересказ житий святых.

Подвижные игры: развивают вестибулярную систему, координацию, умение действовать по правилам и в команде. Это снижает импульсивность и улучшает самоконтроль.

Чтение и обсуждение: тренируют слухоречевую память, понимание смысла, умение выделять главное. Пересказ — это построение внутренней программы высказывания, что напрямую связано с умением отвечать у доски.

Пересказ житий святых: помимо духовно-нравственного воспитания, это мощный тренажёр связной речи, понимания мотивов и поступков, эмпатии. Ребёнок учится видеть не только «что случилось», но и «почему», а это основа для анализа текстов и социальных ситуаций.

Важнейшее условие успешного обучения — мотивация, эмоциональная устойчивость и волевые качества. Важно учить ребёнка смирять свои желания, оценивать их с точки зрения нравственности, преодолевать себя, слышать других. Именно сочетание нейропсихологического подхода и православных ценностей помогает вырастить не просто «успевающего» ученика, а целостную, ответственную, чуткую личность.

А какие повседневные дела вы делаете вместе с ребёнком? Поделитесь в комментариях — расскажу, какие навыки в них можно тренировать.

Приглашаю присоединиться к моему каналу в Макс
https://max.ru/se13360422_biz

Завтра, в 14:00 состоится прямой эфир на тему: «Почему я всё время откладываю старт своей работы в соцсетях и как разорвать этот замкнутый круг»🌐

Эфир проведет православный психолог, нейропсихолог, методист, тьютор - Татьяна Сорокина и куратор Ксении Подымова.🗒

➡️На эфире разберем такие вопросы как:

🟢1) Нейропсихология прокрастинации: почему мозг против старта;

🟢2) Православная психология: мотивация, приоритеты, отношение к труду и страху;

🟢3) Планирование и приоритезация: инструменты под реальные ресурсы;

Ссылку на эфир пришлет матушка Алина: @alina_strukacheva пишите 🗓

💐Будет очень полезно интересно! Приходите сами и зовите друзей 🕊

Домашние дела как нейропсихологическая тренировка: разбираем посудомойку и убираем комнату

Продолжаю рассказывать, как мы с Эмилией готовимся к школе — без «натаскивания», но с опорой на православную веру и нейропсихологию.

Разбираем посудомойку: достаём посуду и расставляем по местам.

На первый взгляд — просто помощь маме. А с точки зрения мозга — это целый комплекс навыков:

Зрительно-пространственная ориентация: ребёнок учится соотносить форму предмета и место для него, различать лево/право, верх/низ. Это те же механизмы, которые потом помогают не путать буквы «б» и «д», «п» и «т».

Серийная организация действий: достать тарелку → проверить, чистая ли она → найти место → поставить. Такая цепочка формирует способность удерживать программу действий, что критично для выполнения школьных заданий.

Рабочая память: нужно помнить, куда что кладётся, и не терять последовательность. Это прямой тренажёр для удержания инструкций учителя.

Самоконтроль: не торопиться, не бросать на полпути, проверять результат. Волевая регуляция развивается именно в таких рутинных делах.

Уборка своей комнаты.

Очень важно понимать, что в этом возрасте чистота понятие относительное и основная цель - формирование учебной самостоятельности:

Планирование и целеполагание: разложить вещи по местам, решить, что куда положить, составить мини-план действий. Это тренирует лобные доли мозга — они отвечают за организацию деятельности.

Категоризация и классификация: одежда, игрушки, книги, канцелярия. Умение группировать предметы по признакам — база для школьных понятий (например, «части речи», «геометрические фигуры»).

Контроль результата: посмотреть, всё ли на месте, нет ли «потеряшек». Это учит ребёнка замечать детали и корректировать свои действия — то, что в школе называют «самопроверкой».

Эмоциональная устойчивость: рутина снижает тревожность. Когда у ребёнка есть понятные правила и предсказуемые действия, он спокойнее переносит перемены — в том числе переход в школу.

С православной точки зрения, такие дела воспитывают трудолюбие, уважение к труду других и ответственность — качества, которые помогают ребёнку не только учиться, но и расти в духе смирения и послушания.

В следующем посте расскажу, как рукоделие, готовка и даже прополка клумбы становятся настоящей подготовкой к школе.

Оставляйте реакции и комментарии, если тема интересна.

Канал в МАКС
https://max.ru/se13360422_biz

Что действительно важно перед школой: не успевать, а быть готовым

Моя дочь Эмилия в этом году идёт в 1 класс. Времени до первого звонка всё меньше, а она до сих пор не умеет читать. И я её этому специально не учу. Да, Эмилия не знает большей части того, что сейчас принято считать «обязательным списком» для будущего первоклассника.

И я в этом не вижу проблемы. Потому что перед школой важнее не набор фактов, а готовность ребёнка справляться с самой школьной жизнью.

Что по-настоящему нужно знать и уметь в 6,6–8 лет:

Сведения о себе и семье: имя, фамилия, возраст, адрес, имена и профессии родителей. Это база для самоидентификации и безопасности.

Окружающий мир: времена года, дни недели, месяцы, части суток; названия животных, профессий, транспорта, овощей и фруктов. Так формируется целостная картина мира — основа для дальнейшего обучения.

Правила безопасности: как переходить улицу, вести себя с незнакомыми, обращаться с огнём и электроприборами. Это то, что реально помогает ребенку сохранить жизнь и здоровье.

Основы грамоты: буквы, соотнесение звука и буквы, деление на слоги. Не беглое чтение, а именно базовые механизмы. Чтение - это естественный этап развития речи, форсирование очень часто приводит к плачевным последствиям, перегружает мозг и эмоциональную систему ребенка.

Математика: счёт до 10, понятия «больше/меньше/поровну», геометрические фигуры. Это язык логики, который потом ложится на все школьные предметы.

Но все это не будет иметь никакого значения, если не развиты навыки саморегуляции. Научные данные нейропсихологии показывают: успешность в школе на 40–60 % определяется не интеллектом, а способностью управлять вниманием, эмоциями и поведением (работы А. Р. Лурии, Л. С. Выготского).

Без чего ребенок действительно не сможет учиться в школе:

Удерживать внимание и слушать: выполнять инструкции из 2–3 шагов, не отвлекаясь 15–20 минут. Это работа третьего функционального блока мозга (по Лурии) — блока программирования и контроля.

Доводить дело до конца: не бросать задание на полпути. Это волевая регуляция, которая тренируется только в реальных бытовых задачах.

Общаться: договариваться, ждать своей очереди, просить о помощи, решать небольшие конфликты. Социальный интеллект — такой же навык, как счёт или письмо.

Обслуживать себя: одеваться, пользоваться туалетом, убирать за собой, следить за вещами. Это про автономию и снижение стресса в школе: ребёнок не тратит ресурсы на «как надеть куртку» и может сосредоточиться на уроке.

Развитая речь: пересказывать, составлять рассказ по картинке, отвечать на вопросы, использовать сложные предложения. Речь — это мышление. Если ребёнок не умеет формулировать свои мысли, ему будет сложно понимать задания.

Логическое мышление: находить лишнее, продолжать закономерности, группировать по признаку. Это основа для математики и чтения.

Мелкая моторика: правильно держать карандаш, раскрашивать, обводить, пользоваться ножницами. Тонкие движения руки напрямую связаны с развитием речевых зон и зрительно-пространственных функций.

Если вы уже побежали искать центры, где за месяц «всё подтянут», остановитесь. У вас уже есть главный ресурс — ваша семья и ежедневные дела. В следующих постах расскажу, как обычные домашние задачи становятся настоящей нейропсихологической подготовкой к школе.

Оставляйте реакции и комментарии, если тема интересна.

Монастырский сад приглашает на мастер-класс
🌿 «Черенок как притча: тайная жизнь субтропиков»

Дорогие паломники и гости!

В нашем монастыре круглый год цветут субтропические сады – и мы хотим поделиться этим чудом с вами.

Что вас ждёт:

✅ Прогулка по монастырскому саду с рассказом об удивительных растениях
✅ Мастер-класс по черенкованию: научитесь правильно срезать, обрабатывать и сажать
✅ Живая беседа о том, как уход за цветами похож на заботу о Душе
✅ Чаепитие с монастырскими травами
✅ Каждый участник заберёт домой собственный укоренённый черенок и памятку по уходу – чтобы и дома цвёл кусочек нашего сада!

Для кого: для взрослых и детей, для туристов и прихожан.

Продолжительность: ~1,5 часа.

Когда: 12 июля после Божественной литургии, Причастия и Крестного хода

Где: встречаемся у входа в Храм Пантелеимона

Как записаться:
📞 по телефону +79529035042 Надежда
Количество мест ограничено – просим записаться заранее!

🌱 С молитвой, Троице-Георгиевский женский монастырь

Наш канал в МАХ

🎼🦋«И бабочки залетели под купол…» — семейный мастер-класс по церковному пению в Троице-Георгиевском монастыре

5 июля в Троице-Георгиевском женском монастыре случилось маленькое, но очень светлое событие. Сразу после Божественной литургии, Причастия и Крестного хода семьи с детьми не разошлись по домам, а вместе вошли в мир молитвенного пения.

Начали по-домашнему: детей ждал наваристый постный борщ. Согревшись и подкрепившись, дети и взрослые расположились на главной площади, и началась репетиция. Начинающий регент бережно объясняла смысл и напев двух удивительных молитв ко Пресвятой Богородице — «Богородице Дево, радуйся» и «Царице моя преблагая». Голос и слух действительно оказались не главными: пели душой, и оттого унисон рождался чистый, почти прозрачный.

Но главное чудо ждало впереди. Всей дружной компанией направились в храм в честь иконы Божией Матери «Семистрельная». Там ребята, чуть волнуясь, поднялись на клирос — настоящий, взрослый, на возвышении. И запели то, чему только что научились. Голоса взлетели под своды, и в этот самый момент под купол храма залетело несколько бабочек. Лёгкие, трепетные, они кружили в столпе света, словно сама природа благословляла детскую молитву. Взрослые замерли: не каждый день увидишь, как бабочки становятся безмолвными соучастниками богослужебной красоты.

Этот мастер-класс подарил не только навык подпевать хору, но и живое переживание того, что церковное пение — пространство любви, где нет «правильных» и «неправильных», а есть общая радость о Господе. Хочется верить, что такие семейные встречи станут доброй монастырской традицией. А бабочки? Думается, они запомнят дорогу и прилетят ещё.

Слава Богу за всё!🦋

🚩Запись эфира на тему: Мне стыдно назвать цену. Что происходит в мозге и в душе, когда мы боимся брать оплату за труд.

✏️Татьяна Сорокина — психолог, профориентолог, методист, тьютор — провела прямой эфир, где поговорили о том, что знакомо почти каждой из нас.

О том, как трудно бывает назвать свою цену за труд и откуда берётся этот внутренний барьер.

Разобрали:

🚩 Откуда взялся этот «стыд зарабатывать» и почему он так прочно сидит в нас.

🚩 Что говорит православная антропология о труде, скромности и служении.

🚩 Как наш мозг воспринимает ситуацию «назвать цену» как угрозу — взгляд нейропсихологии.

🚩 И главное — практика: как провести грань между здоровым желанием заработать и жаждой наживы и наконец-то научиться называть свою цену без страха и чувства вины.

Посмотрите сами и отправляйте друзьям, кому тоже будет интересна эта тема🤗

🔣Сегодня еще можно присоединиться на курс «БЕРИ И ДЕЛАЙ»! 🔣
📎Дальше догнать программу будет уже тяжело!

📱Наш канал в ВКонтакте

📱Наш канал в МАХ

🔣Мне стыдно назвать цену🔣: что происходит в мозге и в душе, когда мы боимся брать оплату за труд

Завтра, в среду, 1 июля, в 18:00 Татьяна Сорокина — психолог, профориентолог, методист, тьютор — проведёт прямой эфир, где мы поговорим о том, что знакомо почти каждой из нас.

О том, как трудно бывает назвать свою цену за труд и откуда берётся этот внутренний барьер.

Вместе мы разберём:

🚩 Откуда взялся этот «стыд зарабатывать» и почему он так прочно сидит в нас.

🚩 Что говорит православная антропология о труде, скромности и служении.

🚩 Как наш мозг воспринимает ситуацию «назвать цену» как угрозу — взгляд нейропсихологии.

🚩 И главное — практика: как провести грань между здоровым желанием заработать и жаждой наживы и наконец-то научиться называть свою цену без страха и чувства вины.

Жду вас завтра в 18:00! Не пропустите — будет полезно и честно 🕊

Ссылка на эфир: пишите нашей Алине @alina_strukacheva и она отправит вам ссылочку❤️

«Я БОЮСЬ, ЧТО МЕНЯ ОСУДЯТ»: как перестать зависеть от чужого мнения?

🎥 Запись прямого эфира!

↖️Откладываете пост или проект «на потом», потому что страшно, что раскритикуют? Или чувствуете дрожь в коленях, когда нужно высказать свое мнение?

➡️Это нейробиологическая ловушка, которая бьет по вашему телу, и одновременно — духовный вызов.

В эфире Татьяна Сорокина православный психолог, нейропсихолог, методист, тьютор, разобрала как это работает и что делать.

1️⃣ Нейропсихология страха: ПОЧЕМУ МОЗГ ТАК РЕАГИРУЕТ НА ОЦЕНКУ?

2️⃣ Православная антропология: СКРОМНОСТЬ, ГОРДЫНЯ, СЛУЖЕНИЕ

3️⃣ КАК ВЗЯТЬ УПРАВЛЕНИЕ СТРАХОМ В СВОИ РУКИ. ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Для кого этот эфир:

✔️Для тех, кто боится начать вести блог, боится живых эфиров.
✔️Для всех выступающих публично и уставших от мандража.
✔️Для верующих людей, которые хотят не бояться людей, а служить им.

🤗Скорее включайте! Пишите свои вопросы, ответим каждому в комментариях под эфиром. Научимся не бояться быть видимыми.

↖️Сегодня второй день курса «Бери и делай!», пока группа еще заполняет анкеты и анализирует информацию первого урока курса, вы можете успеть записаться!

✍️Пишите матушке Инне: @innie_pooh

«Я БОЮСЬ, ЧТО МЕНЯ ОСУДЯТ»: как перестать зависеть от чужого мнения?

🟣Откладываете пост или проект «на потом», потому что страшно, что раскритикуют? Или чувствуете дрожь в коленях, когда нужно высказать свое мнение?

➡️Это нейробиологическая ловушка, которая бьет по вашему телу, и одновременно — духовный вызов.

🔔В предстоящем эфире Татьяна Сорокина православный психолог, нейропсихолог, методист, тьютор, разберет как это работает и что делать.

Программа эфира:

1️⃣Нейропсихология страха: ПОЧЕМУ МОЗГ ТАК РЕАГИРУЕТ НА ОЦЕНКУ?

2️⃣Православная антропология: СКРОМНОСТЬ, ГОРДЫНЯ, СЛУЖЕНИЕ

3️⃣КАК ВЗЯТЬ УПРАВЛЕНИЕ СТРАХОМ В СВОИ РУКИ. ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Для кого этот эфир:

✔️Для тех, кто боится начать вести блог, боится живых эфиров.
✔️Для всех выступающих публично и уставших от мандража.
✔️Для верующих людей, которые хотят не бояться людей, а служить им.

Когда и где:
🎦Сегодня, 29 июня в 18:00 по Мск
🛜Ссылка на эфир: пишите нашей Алине @alina_strukacheva и она отправит вам ссылочку ❤️

💕Приходите со своими вопросами. Научимся не бояться быть видимыми.

📣ЗАПИСЬ ОТКРЫТОГО УРОКА

Это серьёзная, глубокая лекция, которая даст огромную пищу для размышлений. И подходит она абсолютно всем: студентам, пенсионерам, мамам в декрете - всем, кто стоит на распутье или хочет проверить свой вектор.🙏

Эфир вели:
⭐Всеми полюбившаяся Татьяна Сорокина (нейропсихолог-профориентолог)
⭐Ксения (маркетолог-куратор)
При участии матушки Инны.

🔥Это был мощный разбор того, какие задачи встают перед человеком в момент выбора, и, главное, практические советы, которые можно применить на себе сразу.

После просмотра и выполнения домашнего задания каждый желающий получит обратную связь! ✏️

☝🏼Это первый урок курса «Бери и делай», который стартует в понедельник и идёт 7 дней.

Не упустите возможность себе помочь! Будет суперполезно и интересно.

🔥Записывайтесь на курс «БЕРИ И ДЕЛАЙ» @innie_pooh

Пора! 😉

Добрый день, мои дорогие!

Сегодня хочется поговорить о важной, но порой недооценённой теме — о роли отца в воспитании ребёнка.

Очень часто можно столкнуться с мнением, что мужчина не должен или не может активно участвовать в воспитании детей.

Распространённые установки звучат так:

«Это женская забота».

«Главное, чтобы папа обеспечивал».

«Быт, эмоции и ежедневные хлопоты — не его дело».

Иногда такая позиция подаётся чуть ли не как норма.
Но и святоотеческое Предание, и современная нейропсихология уверенно говорят об обратном: роль отца не просто важна — она уникальна и незаменима.

С точки зрения православной психологии, отцовство — это особое призвание, подразумевающее ответственность перед Богом и семьёй.

Перед отцом стоят три ключевые духовные задачи:

1. Духовное руководство.

2. Формирование нравственного стержня ребёнка.

3. Создание в семье атмосферы любви и защищённости.

Духовное руководство начинается с личного примера.
Отец — первый и главный духовный наставник детей. В его повседневных поступках ребёнок учится видеть, как выглядят христианские добродетели на деле.

Что особенно важно:

✔️регулярно посещать храм;

✔️молиться за детей и обучать их основам молитвы;

✔️проявлять любовь, терпение и милосердие в отношениях с близкими;

✔️передавать духовные ценности через слово и дело.

Так у ребёнка выстраивается внутренний компас, который будет вести по жизни.

Формирование нравственного стержня — ещё одна важнейшая миссия отца.
В общении с папой, в совместных делах и в справедливых требованиях закладываются ключевые качества:

✔️чувство ответственности и долга;

✔️способность различать добро и зло;

✔️уважение к старшим и забота о младших;

✔️трудолюбие и честность;

✔️умение противостоять искушениям и соблазнам мира.

Создание атмосферы любви и защищённости — это про надёжность, а не про «быть удобным».
Отец обеспечивает эмоциональную безопасность. Когда ребёнок знает, что папа рядом, справедлив, внимателен к нуждам каждого и последователен в решениях, у него формируется:

✔️здоровая самооценка;

✔️уверенность в себе;

✔️ощущение, что в семье можно говорить о сложном, обсуждать ошибки и учиться на них.

А что говорит наука? Нейробиология подтверждает: отцовство запускает в мужчине глубокие внутренние изменения — настоящую гормональную революцию.

Гормоны и связь с ребёнком:

Уровень тестостерона у отцов, которые проводят время с ребёнком, снижается на 20–40 % в первые месяцы. Это не слабость, а эволюционный механизм: пониженный тестостерон уменьшает агрессию и склонность к конкуренции, делая мужчину терпеливее и чутче.

Одновременно растёт уровень окситоцина — особенно у тех, кто участвует в уходе: кормит, купает, носит на руках. Чем больше взаимодействия, тем крепче эмоциональная связь.

Как меняется мозг отца:

✔️Активируются зоны, отвечающие за удовольствие и привязанность (вентральная область покрышки и прилежащее ядро) — точно как у мам.

✔️У отцов сильнее связь миндалевидного тела с префронтальной корой: реакция менее импульсивна и более осмысленна. Папа быстрее замечает опасность и принимает взвешенное решение.

✔️Растёт плотность серого вещества в зонах, отвечающих за социальное восприятие и эмпатию: способность понимать другого человека буквально развивается через участие в жизни ребёнка.

Получается удивительный союз: там, где православная антропология говорит о призвании, ответственности и духовном примере, нейропсихология показывает, как природа готовит мужчину к этой роли на уровне гормонов и мозга.

Отец не «помогает маме» — он выполняет свою уникальную миссию:

✔️даёт ребёнку чувство опоры;

✔️учит различать добро и зло;

✔️показывает пример мужества и милосердия;

✔️создаёт пространство, где можно расти без страха.

Поделитесь в комментариях: что для вас в отцовстве самое ценное? Какие отцовские уроки вы помните с детства? 💛

#православнаяпсихология #нейропсихология #рольотца #воспитаниедетей #семья

Добрый день, мои дорогие!

Знаете, что самое сложное в выборе пути? Не нехватка информации — её как раз слишком много. Сложно отделить важное от лишнего, услышать себя среди десятков чужих советов и не поддаться панике, когда сроки поджимают.

Именно поэтому я создала программы, где мы не просто «выбираем профессию», а выстраиваем понятный маршрут — с опорой на реальные способности, интересы и психологическую устойчивость.

Сейчас у вас есть редкая возможность пройти одну из программ со скидкой — и мест по спеццене совсем немного. Давайте расскажу, что предлагаю.

Психолого-педагогическое сопровождение поступления в вуз — скидка 33 %: 40 000 ₽ вместо 60 000 ₽.

Это не просто «куда подать документы». Это комплексная работа: вместе мы определим направление, составим карту вузов, выберем нужные ЕГЭ, если планируете поступать в следующем году и продумаем стратегию сдачи и поступления. Если вы поступаете в этом году - будем использовать имеющиеся результаты экзаменов для получения желаемого результата.

Дальше я буду рядом на каждом шаге: помогу с подачей документов, буду отслеживать конкурсные списки, подскажу, когда и как менять приоритеты, чтобы вы не упустили свой шанс.

И, что не менее важно, мы поработаем над психологической стороной вопроса: научу техникам стрессоустойчивости, помогу развить память, внимание и мышление, освоим приёмы самоанализа и метакогнитивные стратегии — чтобы вы уверенно справлялись с нагрузкой и принимали решения без паники.

Профориентация для подростков от 14 лет — скидка 40 %: 12 000 ₽ вместо 20 000 ₽.

Подростку непросто разобраться в себе, когда вокруг столько профессий и ожиданий. В рамках программы мы изучим личностные особенности вашего ребёнка, определим 3–5 перспективных направлений и минимум 9 профессий, которые ему могут подойти. Разберём перспективы и риски каждого варианта, дадим рекомендации по развитию нужных компетенций, подберём учебные заведения и составим индивидуальный образовательный маршрут. Цель — чтобы подросток шёл к цели осознанно и уверенно.

Распаковка личности: профориентация для взрослых — скидка 40 %: 15 000 ₽ вместо 25 000 ₽.

Если вы чувствуете, что «застряли» в профессии, хотите сменить сферу, открыть своё дело или просто найти своё призвание — эта программа для вас. Мы не будем опираться на модные тесты, а проведём глубокую работу: раскроем ваши сильные стороны, проработаем зоны роста, учтём ваш опыт и текущую жизненную ситуацию. В результате вы увидите возможные ниши, поймёте, куда двигаться дальше, и получите чёткий вектор для профессионального развития.

Важно: количество мест со скидкой ограничено. Если вы давно хотели сделать этот шаг — сейчас самое время.

Оставляйте комментарии или пишите в личные сообщения @Dzynlyalya, если хотите воспользоваться предложением