Внутренний критик
Трейдинг — это профессия, где ты постоянно один на один с собой. Неважно, торгуешь ты в комьюнити или в одиночку: стоит зайти в сделку — и вот ты снова наедине со своими мыслями.

И если что-то идёт не так, мозг умеет неплохо себя гнобить. «Опять зашёл криво», «какой же я еблан, не высидел потенциал», «какой я тупой, вышел по стопу — а инструмент пошёл в мою сторону» и т.д. В общем, знакомо каждому, кто торгует.

Вот только это вообще ничего не даёт, кроме дизморали. Я не знаю ни одного человека, кто бы мотивировался унижением. Хочешь устраивать себе порку и получаешь от этого удовольствие? — Пожалуйста, но кажется, что это нужно делать вне рынка.

Если постоянно долбить себя, какой ты херовый, — то кто тебя похвалит, кроме тебя самого? Это прямой путь к демотивации и депрессии. А с таким настроем долго на рынке не задержишься или развитие будет идти сильно медленнее.

Давай на примере. Есть у тебя какая-то стратегия: объём такой-то, выход по таким-то потенциалам. И тут начинаешь творить дичь — зашёл не там, вышел раньше, поймал больше стопа. Привычная реакция — записать себя в когорту криворуких идиотов.

А продуктивнее — вспомнить, что были сделки, где ты всё сделал чётко по плану. А в этой ошибся. Да, такое бывает. Москва не сразу строилась, да и ребёнок сотни раз упал, прежде чем научился ходить.

Поэтому куда важнее не самобичевание, а разбор. Не «Я снова тупорез», а спокойная фраза: «так, это просто ошибка и я в силах ее исправить в будущем. Да, не сразу, но с опытом и с шишками и это нормально. Так как эту ошибку искоренить? Чё поменять в системе, чтобы больше так не косячить.»

Не высиживаешь до потенциала? Значит, над этим и работаешь. Сначала детально пропиши в ТС, где и почему ты закрываешь сделку. А потом — убираешь руки под жопу и сидишь ждёшь: до графического потенциала, до остановки робота, до любой причины выхода, что прописана в системе. В крайнем случае — поставил стоп, тейк и вообще ушёл от компа, если система позволяет. Твоя единственная и главная задача, на текущий период — научиться сидеть и закрепить этот опыт на дистанции.

В первом пропе риск-менеджер ставил вопрос ребром: либо выходишь по стопу, либо по тейку. Закрылся раньше просто так — красава, завтра торгуешь на демке и будешь просто лупить в монитор всю сессию. А на демке ты зарабатываешь демо-доллары, которые никому не нужны. Так что высиживать до тейка все научились очень быстро.

Именно там до меня и дошло, как это — сидеть и ничего не делать. Ждать, пока сделка закроется сама, и не лезть руками в то, что и без тебя работает.

И сразу оговорюсь: это не аксиома на всю жизнь. Если высиживать вообще не получается — такой костыль на первом этапе нормальное решение. Научишься сидеть в позиции и не дёргаться на каждой свече, которая идёт против тебя, — уже хорошо.

А со временем придёт и нормальная выдержка, и спокойное отношение к результату. И тогда начнёшь оценивать сделку по исполнению, а не по цифрам в P&L.

Как итог: гнобить себя - это самое простое, но наименее эффективное. Гораздо лучше - это уметь поддержать себя, похвалить, и при любых ошибках сказать, что ты просто человек. Выделить это в ошибку и работать над собой.