​​Зачем пить какао, если ты не ребенок? Мы ответим, что его надо не пить, а есть 😋

Какао из диких какао-бобов — это суперфуд. Оно очень питательное и обладает множеством полезных свойств.

👊 Одна из главных суперсил какао — способность бороться со свободными радикалами. Эти соединения постоянно вредят нашим клеткам, приводя к окислительному стрессу. Считается, что именно он вызывает старение и многие болезни. Но в какао есть полифенолы — антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы. В итоге ткани не повреждаются, а организм сохраняет здоровье и молодость 🙌

☕️ В какао также есть теобромин. Благодаря этому веществу напиток становится отличной альтернативой кофе. Теобромин — аналог кофеина, но действует мягче. Он бодрит и заряжает энергией, повышает выносливость, и при этом не усиливает возбудимость нервной системы.

🤗 Ещё одна суперсила какао — это содержащиеся в нем природные антидепрессанты. Например, фенилэтиламин — это натуральный стимулятор и эйфоретик, который вызывает чувство влюбленности. А тирозин и триптофан — предшественники дофамина и серотонина, обеспечивающие хорошее настроение.

😎 На этом волшебные свойства какао не заканчиваются. Напиток из диких бобов помогает снизить холестерин, защищает кожу от ультрафиолета, положительно влияют на работу сердца и сосудов. Кроме того, какао — это афродизиак. А ещё оно богато клетчаткой, витаминами и минералами.