​​Давненько мы ничего не рассказывали про ежовик. Срочно исправляемся! И объясняем, почему этот целительный гриб называют природным ноотропом 🍄

Вообще ноотропы — это такой класс препаратов, стимулирующих мозговую деятельность. Считается, что они улучшают память и увеличивают способность к обучению, а еще повышают устойчивость мозга к разным вредным воздействиям 🧠 Эти свойства привлекают людей, которые хотели бы стать более продуктивными. Но проблема в том, что обычный здоровый человек эффекта от ноотропов, скорее всего, не почувствует. А вот побочки в виде тревожности, раздражительности и бессонницы — вполне реальны. К тому же эта группа препаратов может вызывать привыкание. В общем, ноотропы если и принимать, то лучше по назначению врача, и то только в тех случаях, когда действительно есть какие-то поражения мозга.

Что же касается ежовика, то его принцип действия кардинально отличается от синтетики. Гриб способствует естественной выработке белка NGF в мозге, являющегося чрезвычайно важным для нормальной работы нервной системы.

NGF — это фактор роста нейронов. Он выполняет ряд функций:

▫️ Поддерживает жизнеспособность нейронов
▫️ Стимулирует их развитие и активность
▫️ Предотвращает или уменьшает дегенерацию клеток мозга
▫️ Подавляет воспаление
▫️ Участвует в восстановлении миелиновой оболочки нервных волокон

Исследования показали, что ежовик активирует синтез NGF, и следствием этого процесса является множество положительных эффектов:

✔️ Улучшение памяти и умственных способностей
✔️ Повышение обучаемости
✔️ Защита нервных клеток от вредных воздействий
✔️ Восстановление нейронных связей и создание новых
✔️ Предотвращение возрастных неврологических нарушений

Также в грибе содержатся вещества, которые помогают снизить холестерин, повысить иммунитет и оказывают противоопухолевый эффект.

Друзья, а вы принимали что-нибудь для повышения продуктивности? Делитесь в комментариях своим опытом 🗯