😐Мысли, которые мы думаем каждый день

Считается, что за день у человека возникает около 60 000-75 000 мыслей.

А самое интересное - большая их часть может быть повторением уже знакомых мыслей.🐻

Получается, наш мозг часто прокручивает один и тот же «плейлист»: вчерашние переживания, планы, сомнения и привычные сценарии.

💭Иногда, чтобы изменить день, достаточно начать замечать, какие мысли ты повторяешь изо дня в день.