Dormire non è arte piccola: bisogna vegliar bene tutto il giorno.

Dieci volte al giorno tu devi vincere te stesso: ciò ti procura una buona
stanchezza ed è il narcotico dell'anima.
Dieci volte al giorno devi riconciliarti con te stesso: giacchè il vincersi è amarezza,
e dorme male chi non si è riconciliato.
Dieci verità devi trovar lungo il giorno: altrimenti ne cercherai pur di notte e
l'anima tua resterà affamata.
Dieci volte devi ridere ed esser lieto lungo il giorno: altrimenti lo stomaco ti
disturberà la notte, lo stomaco, padre dell'afflizione.

Pochi lo sanno: ma bisogna posseder tutte le virtù per dormir bene. Testimonierò
io il falso? Diverrò adultero? Sentirò desiderio della donna del mio vicino? Tutto ciò mal s'accorda con un buon sonno.

Cosí parló Zarathustra
F. Nietzsche⚡️⚡️
@hiperboreanwisdom11