#AskKatherine

Вопрос из комментов: как разблокировать способность материализации желаемого? Например, хочется поехать в (предположим) Аргентину, но не получается - что делать, чтобы получилось?

Разблокировка состоит из двух этапов: откалибровка желания и прокачка исполнительной мышцы.

На первом надо откалибровать наше желание. Понять, точно ли оно наше. Какая наша настоящая потребность стоит за ним. Точно ли она закрывается именно вот этим, а не чем-то другим, что поближе, попроще и поисполнимей. Модет быть, мы получим то, что душа по-настоящему просит, без всякой Аргентины.

Очень часто под формулируемыми желаниями стоят несформулированные потребности, и они почти никак не соотносятся, кроме фантазийной метафоричности.

Желание поехать далеко и повидать чудесную страну Аргентину может скрывать под собой необходимость сепарации от родителей, страх развода, бесконечную усталость от житейской рутины, что угодно еще. Достаем из глубин и формулируем настоящую потребность: хочу отобрать ключи от своей квартиры у мамы, разойтись с бревном на диване, отдохнуть наконец! Осознание может сильно изменить формулировку желания в обе стороны: от замены поездки в Аргентину на отоспаться до превращения ее в реальный план.

Проходя Путь художника тыщу лет назад, я писала бесконечные списки желаний, повторяющиеся из недели в неделю, и все они были похожи один на другой и выглядели предельно несбыточными. Пока не разозлилась и не задалась вопросом: а что я хочу на самом-то деле?! И оказалось, что я хочу научиться слушать себя, а не ехать за тридевять земель в Аргентину. С этого инсайта начался длинный путь самоисследования, приведший - непрямым образом - к давно мечтаемой поездке, но уже после закрытия более фундаментальных нужд. #counselling_psychotherapy

Продолжение следует 🔽🔽🔽

👉 Вопросы мне можно задать здесь.