Главный челлендж года - проявляться лицом. Быть видимой буквально и физически. В основном - в видеолекциях. Первые видосы я записывала через преодоление внутренних рыданий и разрушительных сомнений в себе. Тащила на хрупких плечиках гнетущую тяжесть самокритики, когда надо было пересматривать отредактированные файлы. Прорабатывала самопринятие и самосострадание (self-compassion - любимая тема популярной психотерапии, отлично рабочая), а также боди-позитив по отношению к собственному лицу. К концу года страхи и сомнения отпустили - стала даже получать удовольствие. Немножко. Но в целом это пока работа, которую надо, а не которая в радость.

С другой стороны, тема видимости и личной смелости проявляться возникла и развернулась. Несмотря на страхи и сомнения, я ее тяну. Про лекции получила столько позитивной обратной связи в группе, что подумываю еще более публичной стать. Видите, сколько у тетки с карты растет из головы? У меня примерно столько же, а я держу в себе из соображений типа “рожей не вышла”. А ведь если кому-то моя рожа интересна, то он ко мне не за тем пришел. Ко мне надо за контентом интеллектуальным, не визуальным приходить.
#итожим2024