Отношения с собственным телом - долгая и непростая тема.
А вот проявить себя бодипозитивным в социальных полях и лесах - на самом деле легко. Настраивается следованием одному-единственному правилу: "все, что невозможно исправить за 5 секунд, не упоминается". Точка.
Каждый раз, когда хочется сказать что-то типа "тебе бы похудеть/подкачаться/подтянуть морщины и пр.", спрашиваем себя - может ли это быть сделано в течение 5 секунд? Нет? Тогда молчим. А если юбка завернулась, ширинка расстегнулась, пуговица на ниточке висит, ботинки испачкались - такое можно за пять условных секунд поправить, поэтому - говорим. Все остальное - не наше дело.
И да, если хотим помочь человеку, то помним: молчание - самая эффективная форма помощи.
#counselling_psychotherapy #моя_работа