Мееедленно выдыхаю.
Восстанавливаю ритм, в котором можно рисовать.
Прихожу в контакт с собой, миром, потоком, ресурсом, с чем там еще контактируют когда всё хорошо. Возвращаю себя в хрупкое равновесие, в котором приятно качаться и ловить вдохновляющие вайбы. Кстати, давно хотела рассказать, как я это делаю.
Для меня состояние внутреннего равновесия равно уместности моих ощущений текущему моменту.
Прочекать уместность следует по четырем направлениям.
1 - час суток
Каждый час имеет свой вкус, цвет и, особенно, свет, в зависимости от сезона и места на планете. Сюда же добавляется индивидуальное биоэмоциональное состояние, циклично меняющееся в суточном ритме. В совокупности получается тонкое ощущение, по которому я определяю время без слов и циферблата. Где я во времени и мировых циклах?
2 - погода
То, что за окном, для меня не декорация, а сотворец внутреннего микроклимата. Наблюдение и сопереживание погоде возвращает меня к реальности и способствует пониманию и восстановлению личных ритмов. Где я в пространстве и в мировых циклах?
3 - свое состояние, телесное и эмоциональное
Понять, насколько оно подходит к часу и погоде, является ли сочетание гармоничным, “правильным” по ощущениям, возвращающим в присутствие. Соответствует ли внутреннее состояние циклам, в которых я обычно вращаюсь. Буквально: если вечером устала и хочется спать - все правильно, я в потоке и в ресурсе (именно так!), а если нет и колбасит от стресса или возбуждения - я не там.
4 - делаемое в моменте дело
Насколько оно подходит ли ко всему остальному, уместно ли в этот час, в эту погоду и в этом состоянии? Например, для меня в 5 вечера уместнее пить чай, а не работать, чай, а не кофе. Уютно ли мне с делом, пробуждается ли интерес, вдохновение, есть ли силы на него. Возникает ли ощущение, что направление движения, задаваемое деланием конкретного дела, интуитивному пониманию того, что правильно делать в конкретный момент суточного, погодного и биоэмоционального цикла. Звучит заковыристо, но на практике оборачивается довольно простым переживанием удовлетворительности момента: всё совпало!
Как человек, который провел последний месяц ебаша мать его эссе, я ясно слышу ваши сомнения в том, что находиться в состоянии вдохновляющего идеального совпадения всего_со_всем можно хоть сколько-нибудь долго. Однако, как человек многолетне наблюдающий эффекты совпадений и несовпадений внешнего и внутреннего, я могу утверждать, что выйти в более-менее ровный позитив возможно.
Прямо сейчас у меня половина третьего дня, и преддождливая легкая сумрачность, скорее подходящая 4-5 вечера, что погружает меня в состояние мечтательной лени и устремленности к дивану, но мне нужно проверить домашку и провести урок и консультацию. Итого: мои ощущения вполне уместны, чего не сказать о предстоящем деле.
#радио_моей_головы #практики_энергии