Запишу, чтоб не порвало.
Задание, которое я сейчас делаю - проанализировать свои терапевтические скиллы по записанному 10 мин видео с клиентской сессией (role playing, actually). То есть пересмотреть видео сто раз - и описать, каких ошибок ты наваляла. Уже звучит устрашающе, да? Любой пересмотр записей с собой - стресс. (Хотя, на самом деле, когда я пересматривала свои лекции по трансу, я в целом приятно удивилась, как я связно и интересно рассказываю, оказывается!) 

Я пять раз пыталась начать, и каждый раз, услышав и увидев свое "Hi Bel!” сказанное ненатуральным голосом с ненатуральным выражением лица, я выключала и шла орать. 
Выражение лица - особая тема. Для консультирования в Австралии надо надевать другое выражение лица. Не то, которое я привыкла надевать. То, что у нас считывается как внимательное и спокойное слушание, у них не очень катит. Наше слишком серьезное и хмурое. Ихнее - с полуулыбкой, кивками и constant eye contact. То есть еще и в глаза нужно постоянно смотреть. А мне некомфортно.

English language is about kissing and smiling. Это, пожалуй, единственное, что я вынесла из курса произношения, который прошла в прошлом году. Само произнесение звуков предполагает слегка раздвинутые губы, ну и в целом улыбка - важный атрибут любой беседы. 

В общем, нужное выражение лица мне пока внутри не приклеивается. Оно у меня не совпадает (пока что) с внутренним переживанием слушания. Как следствие, оно не натуральное. И найти свое и натуральное пока не получилось. 

Что я вижу на видео: концентрируясь на слушании, я вползаю в привычное выражение, потом вспоминаю, что надо полуулыбаться - и дебильно улыбаюсь невпопад, теряя при этом суть сказанного. Короче, большая часть моих ошибок была из-за этого. Кто бы мог предположить. 

Челлендж нехилый, совсем прям нехилый, я его недооценила. Нужно в буквальном смысле породить новую идентичность. 

В результате, потратила три часа только на то, чтобы переслушать и внести правки в транскрипт. После каждой минуты отходила поорать, выпить чаю, заглянуть в Телегу и сделать еще кучу важных дел. А завтра  надо снова переслушать - и пересмотреть, чтобы оценить свои скиллы. Как же буду орать завтра, вы не представляете.

Документ, в который я записываю транскрипт, автоматически назвался Hi Bel. Это у меня будет напоминалка об ужасах самовосприятия. Кстати, Бел прекрасная женщина. Договорились с ней выпить кофе после сдачи.
#counselling_psychotherapy #моя_работа