کتاب «Mindwandering: How Your Constant Mental Drift Can Improve Your Mood and Boost Your Creativity» نوشته موشه بار به پدیده‌ای می‌پردازد که همه ما تجربه‌اش کرده‌ایم: سرگردانی ذهن و رفتن افکار به موضوعاتی غیر از کاری که در لحظه انجام می‌دهیم. موشه بار، دانشمند علوم اعصاب، توضیح می‌دهد که ذهن‌پریشی همیشه نشانه حواس‌پرتی یا کاهش تمرکز نیست و می‌تواند در شکل‌گیری ایده‌های جدید، حل مسئله، خلاقیت و حتی بهبود خلق‌وخو نقش داشته باشد. کتاب با تکیه بر پژوهش‌های علوم شناختی و عصب‌شناسی بررسی می‌کند که چرا ذهن ما مدام از زمان حال فاصله می‌گیرد و این فرایند چه تأثیری بر تفکر و زندگی روزمره دارد.

اگر به سازوکار ذهن و نقش افکار سرگردان در زندگی علاقه دارید، این کتاب خواندنی است.

📚@HiggsMind
‌