کتاب «The Seven Principles for Making Marriage Work» نوشته جان ام. گاتمن و نان سیلور به بررسی علمی عواملی می‌پردازد که می‌توانند به دوام و رضایت در زندگی مشترک کمک کنند. گاتمن با تکیه بر سال‌ها پژوهش درباره زوج‌ها توضیح می‌دهد که موفقیت یک رابطه فقط به نبود اختلاف وابسته نیست؛ بلکه نحوه برخورد زوجین با تعارض، گفت‌وگو، اعتماد، دوستی و حمایت متقابل اهمیت زیادی دارد. کتاب هفت اصل کلیدی را معرفی می‌کند که بر شناخت بهتر یکدیگر، حفظ ارتباط عاطفی، مدیریت اختلاف‌ها و ایجاد الگوهای سالم در رابطه تمرکز دارند. در کنار توضیحات علمی، تمرین‌ها و پیشنهادهای عملی هم ارائه می‌شود تا مفاهیم کتاب قابل استفاده در زندگی روزمره باشند.

اگر می‌خواهید رابطه عاطفی‌تان را با تکیه بر پژوهش‌های علمی بهتر بشناسید، این کتاب را بخوانید.

📚@HiggsMind
‌