کتاب «Dopamine Nation» نوشته آنا لمبکی به این موضوع می‌پردازد که چرا در دنیای امروز، با وجود دسترسی بی‌سابقه به لذت و سرگرمی، بسیاری از افراد با اعتیاد، اضطراب و نارضایتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. لمبکه که روان‌پزشک و متخصص درمان اعتیاد است، با تکیه بر علوم اعصاب و تجربه بالینی خود توضیح می‌دهد که دوپامین چگونه بر انگیزه، لذت و رفتارهای ما اثر می‌گذارد و چرا زیاده‌روی در لذت‌های فوری می‌تواند تعادل مغز را بر هم بزند. کتاب به موضوعاتی مانند اعتیاد، شبکه‌های اجتماعی، بازی، غذا، خرید و راهکارهای بازگرداندن تعادل به سیستم پاداش مغز می‌پردازد.
اگر می‌خواهید رابطه میان لذت، عادت و عملکرد مغز را بهتر درک کنید، این کتاب ارزش خواندن دارد.

@HiggsMind
‌