کتاب «Fight Right» نوشته جان ام. گاتمن و جولی شوارتز گاتمن به یکی از اجتناب‌ناپذیرترین بخش‌های هر رابطه می‌پردازد: اختلاف و دعوا. نویسندگان که سال‌ها درباره روابط عاطفی پژوهش کرده‌اند، توضیح می‌دهند که مشکل اصلی در روابط معمولاً وجود تعارض نیست، بلکه شیوه مدیریت آن است. کتاب به بررسی الگوهای رایج مشاجره، سوءتفاهم‌های ارتباطی، نحوه گوش دادن مؤثر و راه‌هایی برای حفظ احترام و صمیمیت حتی در زمان اختلاف می‌پردازد. رویکرد گاتمن‌ها بر این ایده استوار است که زوج‌ها می‌توانند یاد بگیرند چگونه اختلافات خود را به شکلی سازنده‌تر مدیریت کنند و از آن برای تقویت رابطه بهره ببرند.
اگر به دنبال درک بهتر تعارض‌ها و بهبود کیفیت ارتباط در روابط هستید، این کتاب می‌تواند نکات کاربردی و قابل تأملی در اختیارتان بگذارد.
@HiggsMind
Post #125
625
- 👍 7