На канале Вячеслава Дубынина (автора классных книг о работе человеческого мозга) с сегодняшнего дня начался челлендж — месяц заботы о мозге. Первая неделя посвящена управлению осознанностью и снижением стресса. Кому интересно — рекомендую)