Кстати, тут издание Remindner опубликовали мою статью про результаты исследования трекинга продуктивности. Я каждый день фиксировал свой распорядок, оценивал продуктивность, отслеживал влияние сна, медитации и физических нагрузок. В итоге нашел оптимальные часы работы, проверил, как утренние ритуалы влияют на эффективность, и получились интересные выводы