тв вес

Ребят подскажите пожалуйста как перестать стыдиться говорить о том что у меня маленький вес, то есть мой вес при росте 173 50 а то и 49, и честно это заставляет мне большой дискомфорт в жизни у меня часто выпадают волосы, очень часто усталость, и очень часто болит само тело, и когда мне говорят почему я жалуюсь ведь у меня обычный вес мне становится очень стыдно, и хочется наоборот похудеть больше хотя мне нужно восстанавливаться хотя бы в 3 кг, меня очень задевает когда такое говорят, да и даже моя семья такое говорит, я не понимаю как с такими людьми попытаться набрать вес подскажите.

#тейк ー ׄ‌𝅄 ࿔ ִ @helpingcfbot