Привет,а имею ли я вообще право ныть из-за тревоги?
Типо,у меня кажется повышен уровень тревожности,но при этом есть ощущение что я это выдумываю,и если расслаблюсь,то все пройдет и меня перестанет хуярить.
К тому же у меня никогда не было панических атак. Ну вот прям даже близко нет.
Но при этом я чувствую почти постоянную фоновую тревогу,а иногда она вообще появляется без причин,с самого утра,и я просыпаюсь с максимально странным чувством паники.
Как будто я не могу жаловаться на свою тревогу?? Типо,есть же люди которые чуть ли не ежедневно панички ловят или которых все время прям трясет. Вот им модно посочувствовать. Не знаю,я не уверенна,но мне как будто нельзя????? Я не щнаю

#тейк 🤍🤍 @helpingconfa