Это я, ваша любимая Синэечка
тв кв: сравнение с другими, обсуждение внешности, разговоры про комплексы(?), низкая самооценка, самоунижение(?), упоминание тревожности, панических атак, упоминание про боязнь осуждения, извинения(?)
(пишу в тв кв все даже самое безобидное, так как у каждого разные триггеры, простите, берегите себя)
Короче хотела вам высказаться
1) У нас недавно в школе было задание сделать проект по искуству, я сделала, я довольно хорошо рассказала и показала в итоге я узнаю что у всех 12, а у меня одной 11
Почему? мне не сказали, не обьяснили, хотя я сделала хорошую презентацию, заучила весь текст и рассказала много чего интересного. И после этого меня спрашивают: почему ты сравниваешь себя с остальными? Даже не знаю...
2) я поправилась и это ужасно. мне не нравится моя фигура. Я сегодня увидела фигуру своей однокласницы и она выглядит будто из какого-то аниме где у всех идеальная талия, да и в принцыпе у моих однокласниц красивые тела и в общем они очень красивые, а я на фоне их чувствую себя толстой и некрасивой. У них идеальная кожа, красивый маникюр, а я что? у меня проблемная кожа, фигура будто я вешу не норму(по имт) а будто я босс КФС
Из-за этого я чувствую себя очень ужасно и у меня куча комплексов.
3)Я очень боюсь презентовать и расказывать проекты перед классом. Я вот понимаю что им по факту плевать и они повторяют свои, но... Я очень боюсь что с меня посмеются если я совершу ошибку в слове либо меня осудят. Когда я выхожу к доске, то у меня дрожат руки, ноги и я наинаю заикатся и задыхаться, а еще темнеет в глазах. Это ведь ненормально, да? Но я очень травмирована и поэтому мне очень тяжело комуницировать со сверстниками, ведь я боюсь что меня осудят за интересы либо загнобят за внешность, а потом еще будут обсуждать со своими друзьями у меня за спиной.
4)Также я очень часто извиняюсь перед своими подругами. Я очень боюсь потерять их, поэтому после высказываний им в чате, часто пишу по типу: "извини", "прости", ведь я боюсь, что я забываю про ихнее мнение и чувства... Но они говорят что все в порядке и я не должна была извинятся.
Короче я очень тревожная и имею куча комплексов
Все, всем пака, люблю целую
Неанон Синэечка
╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾
#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot 」