люди добрые. что делать. я застрял в маладаптивных мечтаниях. только я отвлекаюсь на секунду и они возвращаются сами. бля, мне так хуево. че делать, помогите пожалуйста (. пробовал сейчас уже разные техники, не помогает все равно

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」