На нашем ютьюб-канале мы собрали уже целый плейлист телесных практик, которые мы предлагали в конце занятия, там уже 14 разных практик для возвращения в устойчивое и ресурсное состояние, вы можете продолжать их практиковать самостоятельно - и делиться с другими.
https://youtube.com/playlist?list=PLfV0YB42teCDs-bTqCJeXfAskEREGd-I2&si=7sZ4cpLCVqT2kuw8
Нам интересно, получается у вас практиковать самостоятельно?
Если да, то какую практику?
Или вам проще в группе?
Поделитесь в комментариях!
#EMDR_Help
Post #133
2.45K
- ❤ 17