Как подводить итоги года психологу😎 или специалисту другой помогающей профессии

Вообще, можно не подводить или подводить, как нравится: это для заголовка. Но есть вещи, про которые время от времени важно рефлексировать.

Начинающим психологам можно это делать раз в несколько месяцев.

Итак, что бы я рекомендовала отмечать, подводя итоги какого-то периода:
1. Сколько у вас было часов практики
2. Сколько у вас было часов супервизии
3. Сколько у вас было клиентов
4. Сколько было успешных завершений терапии/ неуспешных/дропаутов (клиент пропал и ничего неизвестно)
5. Что заставляло вас сомневаться в себе (случаи, коллеги, близкие, учеба и т.д.)
6. Что укрепляло вашу уверенность в себе
7. Три самых больших факапа (с любовью к себе)
8. Минимум пять ваших профессиональных достижений
9. Что вы узнали и чему научились (на курсах или супервизиях или из книг)
10. Что вы сами поняли про терапию и консультирование (или другую вашу профессиональную деятельность) за этот период - ваши инсайты
11. Что вы хотите добавить/убрать из своей практики

Сохраните записи и в конце следующего периода сверьте с новыми.
Я очень-очень жалею, что не вела последовательную рефлексию с начала работы😛

С одной супервизионной группой обсуждали факапы и достижения, очень здорово вышло.